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抱怨，是在損害自己的福報。人生在世，不如意之事十有八九。生活中，許多人都會有抱怨的習慣，殊不知抱怨的惡果很重，會給我們帶來很多的麻煩。
古人雲：以德報怨。當你生起了抱怨的念頭，千萬要警覺，不要被這樣負損耗的情緒所控制，回心反省，以一種歡喜心淡然面對塵世煙雨，切莫因此而造下無可挽回之業。
消除抱怨心理佛說：一念嗔心起，百萬障門開。佛家常講要戒掉貪嗔痴，生活中，有些人特別愛抱怨，你抱怨別人也好，抱怨自己也罷，這都是由於我們自己的嗔心所致！
抱怨是造業的起因，世間諸多鬥毆、毀壞、嗔殺等惡行，皆因抱怨。愛抱怨的人，內心會越來越陰暗，壞事不斷，與好事無緣。
經理先把第一位求職者叫到辦公室，問道：“你覺得你之前的公司怎麼樣？”
求職者面色陰鬱地回答說：“那裡簡直太糟糕了。同事之間勾心鬥角，很難相處；部門主管粗野蠻橫，以勢壓人；整個公司死氣沉沉，工作令人感到十分壓抑，所以我想換個理想的地方。”
經理聽後，說：“我們這裡恐怕不是你理想的樂土。”然後，這個年輕人滿面愁容地走了。
經理同樣問了第二個求職者這個問題，而他這樣回答道：“之前的公司很好，同事們待人熱情，互相幫助；主管們平易近人，體貼下屬；整個公司氣氛都十分融洽，工作的很愉快。如果不是想發揮我的特長，我真不想離開。”
聽到這個回答，經理笑吟吟地說：“你被錄取了。”
凡事莫抱怨。抱怨是一種負能量，猶如搬起石頭砸自己的腳，於人無益，於己不利，於事無補。自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的剋星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥。
物隨心轉，境由心造，萬法唯心。
你的世界是由你創造出來的。你是陽光，你的世界就充滿陽光；你有愛，你就生活在愛的氛圍里；你快樂，你就生活在笑聲里。同樣，你每天抱怨、挑剔、指責、怨恨，你就生活在地獄裡。
生活，不會因你抱怨而改變。人生，不會因你惆悵而變化。反而你抱怨多了，愁的是自己；你惆悵多了，苦的還是自己。既然如此，何不微笑？既然這樣，何必惆悵？人生在世，快樂是一生，憂愁也是一世，何不看開，愉快一點。
前世因，今生果別人今天所能擁有的，都是前世造的善業；你沒有得到，是你過去造的善業還不夠。佛經上說：“心生，則種種法生；心滅，則種種法滅。”
世間萬法都是由心念所產生的，所以，無論何時都不要輕易去抱怨什麼，而是要學會心存感恩，慈悲待人，要有一顆隨喜的心。感恩和隨喜是消除抱怨的最佳方法。
要知道，帶著抱怨心做事，即使是好事，也無功德；常懷歡喜心行善，即使沒成功，也有功德。每個人生活環境不同，家庭背景不同，機遇情況不同，所以活法也不同。所以，無論處於何種境地，都不要抱怨世態，不能放棄底線，不必嫉恨他人。
以感恩，慈悲的心面對生活，生活才會充滿陽光。心靈是一面鏡子，裡面裝著什麼取決於你面向哪裡。收起抱怨的心，讓心靈的鏡子照向光明，讓黑暗躲到角落裡，眼不見心不煩。凡事都是優劣並存，多看好的一面，心就不會流淚。
