如果你嗔恨的對象他表面是一個凡夫, 內在是一個菩薩(不是指修行高深的人，而是有慈悲心的普通人), 你對他起了一念的嗔恨心, 你就麻煩了, 你一千個大劫所修行的功德都被破壞了。
如果你所嗔恨的對象是一個凡夫, 你對他起一念的嗔恨心, 你就毀滅一百個大劫的功德;
所以我們修行就很難, 想成就很困難, 因為不能降伏自己的嗔恨心
佛經上說「世間之疾莫過猛風, 怨念之徵復速於彼, 一切如來、金剛天等及五通仙不能救護」。發脾氣叫做火燒功德林, 一把怒火把一切福德燒盡. 對普通人嗔恨發氣一次,毀滅一百大劫積累的福德, 對父母長輩大德君子發怒, 毀滅一千大劫積累的福德.(《大乘本生心地觀經，報恩品》)
3. 讓父母發嗔者，會墮落地獄畜生餓鬼 -- 工作不順，感情痛苦，辦事不順，資財匱乏，心情抑鬱，人緣差。報恩品說： 「若有男女背恩不順，令其父母生怨念心，母發惡言子即隨墮，或在地獄、餓鬼、畜生。」
還有「和氣生財」的道理，人一旦生氣了，就把財趕走了。而且生一分鐘的氣，會得到三天的病;生一天的氣，那要得到四十天的病。所以生氣好不好啊?(眾答：不好。)
惡語向所尊為十過，向平交為四過，向卑幼為一過，向聖人為百過，向賢人君子為十過。即：罵父母長輩是10過, 罵普通人是4過, 罵晚輩是1過, 罵聖人是100過, 罵君子是10過。(出自凈宗第八代祖師蓮池大師親手書寫的蓮池大師自知錄。
6.一把怒火燒盡一切福祿
有個居士, 精進持戒修行幾十年, 女兒卻得了癌症, 一家人終日以淚洗面。他很不理解, 就去問師父為什麼會這樣, 師父告訴他: 因為你脾氣大, 常常說話割傷別人的心, 佛菩薩的神通再大也敵不過你的業力.
7. 阿難問佛陀: 為什麼有的人學了佛就得到了富貴，還擁有了和諧的伴侶, 有的人學了佛還是衰耗呢?佛陀說, 你即使念經求佛還是衰耗, 其中一條原因就是你愛發脾氣愛動怒嗔恨愛罵人.
8. 諷刺別人就可以嗎?
有個女人請佛來她家供養, 佛先答應了一個窮人, 就沒有答應她. 這個女人嫉妒之下, 就諷刺那個窮人, 結果這個女人後來五百世都貧窮。網路上說話諷刺人的要小心了，自己諷刺別人什麼，自己五百生都會如此。
9.怨天尤人里也帶了嗔念
凈宗第八代祖師蓮池大師自知錄載：怨天尤人一次，減三善。印光大師親口說：你遇到不順，逆境，但是不怨天尤人，那麼你必定有後福或者子孫興盛。
10.經常生氣，是百病之源
(1)傷腦。氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過舉動反常行為，又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。
(2)傷神。生氣時，由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
(3)傷膚。經常生悶氣，會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
(4)傷內分泌。生悶氣，可致甲狀腺功能亢進。
(5)傷心。氣憤時，心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛心肌梗塞。
(6)傷肺。生氣時的人，呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺健康。
