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問題：
師父，佛法中常講要善待他人，但我遇到了一個矛盾的情況。
對於別人的請求，我基本很難拒絕，因為一拒絕就覺得自己不善良了。
可是有些忙幫了，我自己心裡也不太情願，感覺很委屈。
我到底該怎麼做才好呢？
有恩
法師：
佛法中講的善待他人，是友善地去對待每一個眾生。
這是一份值得贊嘆的善心，但也完全可以量力而行，有多大的能力，就使多大的力氣。
如果別人的請求，對於我們來說很簡單，那麼我們能夠伸出援手幫一幫，是挺好的。
但是一旦這種幫忙反而讓對方養成了一種不好的習慣，經常把我們當成老好人去對待，甚至得寸進尺地提出一些無理的要求，把這份善良當成一種揮霍，那你也可以選擇拒絕。
在自己感到不情願的時候，與其刻意地壓抑自己，不如直接說出拒絕的話。畢竟在這種時候，讓自己舒服更重要。
只有讓自己內心先舒服了，才能更好地將善意傳遞給周圍的人。
原文標題：學不會拒絕的人，活得有多委屈？
文章轉自微信公眾號：師父曰
