問：自己學坐禪行不行？
寬容法師：任何東西在學的時候都要有師承，自己不需要盲修瞎練，也不需要去摸索，因為自己摸索去學，也並不是說完全不行，主要是太慢了。
因為有人教，一句一見佛就容易成功了。非常講究師承因為有老師來教，不用走遠路，否則就是閉門造車。
第二個，自己在摸索著學，走錯了自己還不知道。如果有人指點的話，因為老師在呵護著，隨時有問題，老師能指點，這樣就很安全，不會走岔。
第三個就是禪的特點，禪的特點就是非常注重實踐，禪的理論固然很多，他關鍵是一門實踐的修為，是一門心地的功夫，是要明心見性。是一門開發智慧的、修身養性的功課。坐禪有這么多效果，有這么多效果說明禪是非常講究實用、實踐的，既然講究實踐，沒人指導就容易選錯、走錯。
所以最好要有師父、老師，要有經驗的人來指導，從姿勢上來指導、從用心上有指導、從理論方法上都有指導就快了，這叫師承，有師承是最好。
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