嘎瑪仁波切:如何修慈心和悲心

  慈,是給予一切眾生慈愛安樂;悲,是因為知道眾生受苦受難,內心發出強烈想要救度眾生遠離痛苦的心。我們常常將慈心和悲心,合稱為「慈悲」,是希望眾生能夠得樂、離苦之意。

  慈心就像父母保護子女一般,不管子女是否孝順父母,是否有過叛逆過激行為,做父母的還是會疼愛自己的孩子慈心,就是將眾生當成自己的兒女,無論是六道的任何一個眾生,都希望他們獲得如自己希求一般的快樂平安,舒適與便利。

  慈心,要應用於身口意三門。修慈身業、慈語業、慈意業。《入菩薩行論》中說:「眼看眾生時,真誠慈視之。」告訴我們,看眾生的眼神,都要充滿慈祥,和顏悅色,絕對不能嗔恨怒目。佛經中雲:「反目視聖者,實將墮地獄。」問題是你並不知道哪個是聖者,如果斜著眼睛、翻著白眼兒對待聖者那就造下了去地獄之因。

  慈心,體現在身體威儀上,溫文儒雅,寂靜調柔,讓人感到舒心愜意,不做傷害眾生的行為。慈心,體現在言說美語、悅耳怡人,不以惡語傷人,不以謊言騙人,不以兩舌挑撥,不以妄語蠱惑,毫無諷刺與輕蔑,毫無藐視與侮辱

  慈心,體現在意清凈內心純潔,常存利益眾生之心,而沒有損人利己的念頭。要常常發願:「願我生生世世都不要損害任何眾生,願我連一根汗毛都不要傷害他們。」慈心,是自然而然,真切實在的,絕無虛偽的行為、語言意念

  慈心,還體現在對眷屬僕人寵物等一切眾生充滿平等地仁心慈愛讓他快樂安心生活。如果依仗權勢蔑視、侮辱別人,覺得自己高高在上,待惡業成熟之時,會淪為他人的奴僕,受到欺凌與嫌棄。

  慈心,特別對父母及久病患者,要以身口意之全力,仁慈對待,讓他們感到歡喜安慰。阿底峽尊者曾說:「若能善待遠方疲憊客人,照顧久病患者,伺奉年老雙親即為等同實修空性大悲。」蓮花大士也說過:「切莫讓老人傷悲,要恭恭敬敬慈意相對。」

  悲心,《攝正法經》雲:「若欲獲佛果,學多法不成,唯當學一法,何為此一法,即為大悲心,何人具大悲,彼獲諸佛法,了如指掌亦。」

  悲心,是相續生起不共菩提心不倒之因。我們一定要從各個方面,不同渠道,想法設法去修持悲心。修悲心,就像斷失雙臂的母親看到獨子被水沖走一樣,想像自己就是那個無助的母親,自己失去雙臂,如何才能把孩子從激流中救回來?其實,六道中一切眾生,都曾做過我們的父母兒女,現在他們全都被捲入痛苦業力漩渦,沉溺於輪迴苦海,我們卻沒有能力將他們解救出來,那麼現在我們該怎麼辦?於是,你將學會無比虔誠,一心一意祈求上師三寶加持,追隨具德上師精進聞思修佛法,除此之外,別無它路。

  什麼是悲心?當你看一隻羊即將被屠宰,你當觀想:如果這隻羊是我的親生母親,我該怎麼辦?我的母親就這樣被人捆綁,無助地哀鳴,將被殘忍地殺害,我該怎麼辦?當你誠心誠意觀想並情不自禁生起悲憫之心你要知道雖然這隻羊不是你今生母親,但是它真實不虛在過去世曾經做過你的父母。那時,她曾經如現世的母親一樣含辛茹苦,慈愛養育你,她曾經的大恩大德與你今生母親沒有任何區別,她此刻是這樣可憐,這都是往昔造作惡業果報現前啊,如果她能馬上脫離痛苦該有多好……由此發出猛烈的悲心,甚至忍不住流下眼淚

  修持悲心,要從對個別所緣境的觀修,不斷擴大到對一切眾生的觀修。如果只是漫不經心地想一下,不會有很深的體會。還有的人認為既然不要貪戀親友也不要嗔恨敵人那就任由他們,不再想要將他們導入正道,這不是平等舍,不是沒有分別,也不是慈與悲,而是無明舍,是一種麻木不仁的心態,如此會墮入無明愚痴,陷入輪迴黑暗藏族人形容這種人:「如果佛陀天上飛,他不會產生虔誠的敬仰之心;如果眾生腸子已經暴露在外,他也沒有什麼感覺。」我們不要做種人,要反觀自省一下,自己的心是否已經陷入這樣的無情之中。

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