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漫漫人生路，需要願力、勇力、智力、忍力。《佛遺教經》中，佛陀教導弟子攝心離嗔：“當知嗔心，甚於猛火，常當防護，無令得入。”並說：“忍之為德，持戒苦行，所不能及，能行忍者，乃可名為有力大人。”
1、心底息嗔佛陀反覆叮囑：“若縱恚心，即自妨道，失功德利。”“劫功德賊，無過嗔恚。”嗔心最大的害處在於障礙自己的修行，所謂“一念嗔心起，百萬障門開”，乃至“火燒功德林”。而要做到心底息嗔，須增智慧，“若其不能歡喜忍受惡罵之毒，如飲甘露者，不名入智慧人也。”
2、口中無嗔古人雲：“贈人以言，重於珠玉；傷人以言，重於劍戟。”嗔恚令他人不愉快，引發矛盾、結下惡緣，往往在於口舌。針對凡夫多言的特性，佛陀特別關照：“亦當護口，勿出惡言。”即使未能從內心做到歡喜無嗔，也至少注意口下留情，口下留德。
3、行不生嗔經中說：“嗔恚之害，則破諸善法，壞好名聞。今世後世，人不喜見。”平日為人處事，不僅要注重自己忍辱離嗔，還應謹慎周到，防止令他人生嗔。這需要更多的慈悲與包容。
至於如何才能攝心離嗔，《普門品》曰：“若多嗔恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離嗔。”希望大家都能離嗔行忍，做真正有力量的人。
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