金錢、聲色、名利，這些世人追求的東西，即使擁有再多也不會感到滿足。它們是使人們墮入地獄苦海的工具，我們要厭惡它們，拋棄它們，只有這樣才能擺脫這些東西的束縛，自己的身心才能自在。
——弘一法師
從前，有個和尚，外出化緣時身上總是帶著一個布袋，於是人們就叫他“布袋和尚”。每次，布袋和尚空著布袋出去化緣，都會背著滿滿一布袋回來。後來，布袋和尚嫌一個布袋不夠用，就又帶了一個布袋出門化緣。
這一天，他背著沉甸甸的兩個大布袋往寺里走，可是布袋太重，走到半路就背不動了。於是，他便背靠著一棵大樹坐下休息。不一會兒，困勁兒就上來了，他迷迷糊糊地睡著了。睡著睡著，他突然聽到有人在耳邊說：“左邊一個布袋，右邊一個布袋，放下布袋，何其自在。”聽完這句話，布袋和尚就醒了。醒來後，他細細回味著夢裡的那句話：是呀，我左邊一個布袋，右邊一個布袋，沒走幾步就累得不行了，如果把布袋放下，那不是很輕鬆嗎？於是，他放下了兩個布袋，當下頓悟了。
以淡泊之心處世，才能真正做到放下。其實，說到底，人生的幸福與苦惱也無非是衣食住行、功名利祿，有過多的慾望折騰著自己，總想找到一個出口，然而卻不斷地迷路。就算偶爾興奮也只是小人得意的淺薄，歡笑之後的痛苦只有自己品嘗。當你捨棄浮華，放下包袱，輕鬆上路的時候，你會感到從來沒有過的開心與自在，這就是簡單與質樸的生活，每一個人都應該好好去享受。
就是一張紙，舉的時間久了，人都要受不了，更何況是生活中一個又一個不順心的事，那何止是幾千張紙的重量。人如果不學會放下，一張紙的壓力也會把你壓倒。也許有人會說，你沒遇到我的事，要是你遇上了，一樣會受不了。但受不了，不等於放不下。既然舉不動它，為什麼不放下呢？你扛著麻包，說，這是沒辦法的事，因為你要養家，你扛著你的失敗和痛苦，又做什麼呢？你根本不需要它們。你說，雖然我不想要它們，可它們還是來了。扛著麻包，你可以放下來休息一會兒再扛上去，可是失敗和痛苦你能不能放下來一會兒再扛上去呢？你肯定說，不能。雖然不能，但是，你卻可以把它們像丟垃圾一樣處理掉。
禪師點了點頭，帶著年輕人坐船渡江。上岸後，禪師說：“扛上這條船，我們繼續趕路吧！”
禪師笑了，說道：“你說得沒錯，船是過河的工具，過河之後我們就要把它留在岸邊，腳步輕鬆地前進，如果我們還要背上船一塊兒走，就寸步難行呀！”
年輕人頓悟。
這個年輕人在尋求人生真諦的路上飽經磨難，嘗盡了人生百味，他把所有的痛苦、經歷都視為人生的財富裝在行囊中，但他忘了一點，真正的財富是從痛苦中吸取經驗和教訓，而非痛苦本身。想要走得更遠，對人生體悟得更深刻，就要學會放下，輕裝上路。在人生的旅途中，要學會放下遭遇過的各種不幸、挫折、失敗、痛苦……只有這樣，才能騰出心靈的空間去感受生活的美好。
人生就像是一場旅行，每個人都希望自己的旅程是快樂的、輕鬆的，那唯一的辦法，就是放下包袱，丟棄多餘的負擔。什麼是多餘的負擔呢？有些人為了輕裝上路，把責任和道義扔下，這是一種錯誤的取捨。只有那些與當下無關的痛苦和憂傷，那些我們再也用不到的或多餘的財物，才是負擔。而人的職責、人性、正義這些，即使有千斤重也決不能將它們從肩上卸下。除了這些，人生再沒有更重要的東西，即使你此刻一無所有，對你的人生也毫無影響。放下也許會有遺憾，會有傷感，但是卻會讓我們生活得更加淡定和安然。
我們背著理想、感情、責任和道義，忙忙碌碌，疲於奔波，不能停步，不敢懈怠，也不敢輕言放棄。於是，身上的包袱越來越多、越來越重，如果我們不適時地放下一些東西，那麼，最終會壓得自己身心疲憊，勞累不堪。
放下了，也就輕鬆了。可是，在我們的現實生活中，放不下的東西多之又多。
有一個《蝮娠傳》的寓言，講了一個很耐人尋味的小哲理：
蝮娠是一種喜愛背東西的小蟲子。它在路上爬行的時候，只要遇到東西，它總是抓過來就背到身上。它的背很不光滑，因此東西堆上去不會散落，東西越背越重，但它即使累得爬不動也不肯扔掉背上的東西。有人可憐它，替它去掉背上的東西。可是，蝮娠只要還有一點力氣，就會把東西再背上去。它還非常喜歡往高處爬，用盡了力氣也不肯停下來，結果常常摔死在地上。
很多人就像蝮娠一樣，喜歡把什麼都背在背上。別人無意中說的一句壞話，看他的一個不太友善的眼神，都會壓在他的心頭，動不動就翻出來體味一番，抱怨一番，痛苦一番。這樣的人生怎麼會快樂呢？
常言道：“舉得起放得下的是舉重，舉得起放不下的叫做負重。”生活是無奈的，有時它會逼迫你不得不交出你不想失去的東西。比如你深愛的人決意要離開你，你必須離開喜歡的工作崗位。你以為失去了它們，你的人生從此將一無所有，灰暗無光。這是因為你沒有放下。放下不等於放棄，放下也並不意味著失去。放下，意味著你的人生將重新開始。放下昨天的感情，意味著我們將獲得另一段更為真摯的感情；放下昨天的事業，意味著你將重新開始另一份更適合你的事業。
明明已經不快樂了，為什麼還不放下？因為貪心的本性使然，因為害怕放下便一無所有，因為你曾經為之付出太多的努力。但無論哪種原因，如果你意識到你已經不適合再背負著這些東西，甚至你的身體已經向你發出警告時，再不放下，就晚了！
有人會說：我為什麼要放下，感情是我用很多付出爭取來的，錢是我用汗水賺來的，這一切的一切，都來之不易！可是，如果它們已經讓你感到身心疲憊、喘不過氣時，你覺得這些得之不易的東西對你來說還有幸福可言嗎？如果沒有了，為什麼不放下？就像一堆發霉的食物，就算是你從天上摘下來的蟠桃，你也得把它們扔到垃圾桶里。再好的東西，如果它們已經壓得你喘不過氣來，也不過是一堆垃圾。放下吧，放下昨天的榮譽，昨天的痛苦，昨天的成功。
