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從容，是指處事不慌張，很鎮定，不緊迫。從容是一種修養、一種氣質、一種境界、是一個人的睿智與大度。從容是一種生活態度，面對浮躁忙亂、追逐物質和感官享受的社會，我們不妨學會跳出人我是非，修一顆從容自在心。從容是歷經滄桑、閱盡浮華，洗盡躁動後的返璞歸真，是一種源自內心深處的豁達與樂觀。
人與人之間的關系，只有兩種，一種是生離，一種是死別。若是要擺脫其中的痛苦，就要學著放下，放下執著，學會超脫，放下小愛，學會大愛。而唯有這樣，人生才得從容。釋迦牟尼佛教導我們，應該對生命抱有正確的、全面的、如實的態度。健康、長壽、歡聚、成功、鮮花、掌聲、財富，是生命中正面的、美好的一面。而在生命中也有死亡、疾病、災難、意外、失敗、恐怖這些負面的東西。每一個時刻，每一天，在地球上的每一個地方，這些或美好，或令人悲痛的事件，都曾經或者有可能，或者即將在上演、在發生。因此，當我們擁有生命的時候，如果生命是一個禮物，我們接受這個禮物，就同時既接受了它正向的那一面，也接受了它負向的那一面。
生命有盛有衰，有生有死，這是基本的現實，但是我們往往不願意麵對。因此，當死亡突然來臨，我們很容易陷入巨大的悲痛或恐懼之中。佛陀教導我們，在日常的生活中就要時常觀察和思維生命的無常。接受生命無常這一現實，會讓我們更加珍惜當下的生活，在災難或死亡來臨之際，才能夠從容面對。從容不是無情，當面對親人離世，我們依然會有悲痛，但覺照的智慧會同時生起，讓我們知道怎樣做才能更好地送別逝者、慰藉生者。
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