雪漠:什麼是真正的平常心?

什麼是真正的平常心?

◎陳亦新:我常聽人說平常心是道」,那麼,什麼是平常心?

●雪漠:「平常心是道」,是禪宗里常見的一句話。什麼是平常心?這里的平常心不是凡夫平常心,而是指認知真心之後,卻不執著真心,這才算平常心。

我說過,真心就是清凈的、安詳的、坦然的、無欲無求的、來去隨緣的、清清凈凈的、明明朗朗的心。當你始終處於那種狀態時,就叫真心。這時候,你不要思慮,不要分析、苛求、奢望、追悔什麼的,不要讓分別心作怪。要仔細地像品味好茶那樣去品味那種安詳、聆聽那種安詳、享受那份安詳、觀察那份安詳、觸摸那份安詳,讓自己融入那份安詳,將那份安詳放大,直至充滿你整個生命、整個世界。你非常坦然,非常放鬆,不要有任何執著和做作。但是,你放鬆之中又不會失去那份警覺。常常安住於放鬆且警覺而無念的狀態,就容易找到真心。無念是無妄念,放鬆是不執著不著相,警覺是用智慧觀照。能安住這種狀態,卻又不執著,這才叫平常心。

平常心就是道,守住平常心,安住於平常心,就能得道。你雖然感受到世界像清風一樣在你眼前吹來盪去,你也能感受得到世間一切化現的東西,但它是它,你是你,它不可能把你誘惑了,你也不想佔有它。你們是平等一味的東西它就是我,我也是它,不要執著別的東西。特別要體會那種坦然,就像孩子吃飽後睡熟了一樣,什麼都不要想,無思無慮,不要怕,不要愁,不要渴盼。同時,在這狀態下還要生起覺性,生起你的洞察之心,洞察世上的一切萬象,洞察你紛紛飛飛的妄念你可以關注到你的存在。這時,不要沉沒下去,要時時處於這種狀態做什麼都在這種狀態下,做而無做,無做而做,吃飯、穿衣、寫作、看書都是這種狀態。雖然吃了無數的米,但不覺得吃了東西你做了好多事情就像拿著毛筆在空中畫畫一樣,畫了許久也沒畫下什麼,但你已經專註地畫過了。在世間做事的時候就要這樣,始終全心全力、盡心儘力地把眼前當下的事情做好,但是不要執著它。要永遠安住於那種真心、本元心的明空狀態心中空空蕩蕩、明明朗朗。無論做什麼事情都在那種狀態下,用那種警覺去觀照它。

你現在我說話的這個狀態就非常好,剛才有幾個瞬間你已經契入進去了,非常好,就是那種狀態。什麼都消失了,執著也消失了,但你明明白白地聽清楚了我說的話。如果你不清我說的話,就是陷入了昏沉。這時候,雖然你是無念,卻又知道我在說什麼,而這些東西也沒在你的心上留下痕跡,引不起什麼波浪,那種狀態就接近了本元心。

守住那個本元心,不要丟掉那個本元心,做什麼事情都在那個本元心智慧的觀照下去做,不論做什麼事都這樣,不要讓某個事情你的心牽走。你只是在用心觀照那些事情你的心是自主的,是「本體」,事情就是你的心觀照的對象也就是「用」。如果某個事情你的心走了,說明這時候的你失去了主體性,心亂了,也叫「著相」了——就是外面的那個相,把你的心走了你的心隨著外相跑了修行是要「外不著相,內不動心」,《金剛經》上就講這些,這是最好的修。

當你恆常地專註於這種狀態,就沒有分別心了,就如經典上說的「虛空與手掌無別,黃金牛糞同值」。阿羅漢就是那樣的,他的手掌和虛空一樣,黃金牛糞也沒有區別。他沒有分別心,他一直安住於那個真心中間,覺得一切都是一味的,消除了所有的二元對立

--選自《光明手印:實修心髓》

THE END