問：我們再看下面一個問題。我畢業以來，除短暫的幾次工作經歷以外，其餘時間一直在家，每次接觸人都很恐懼，不敢出去工作，類似於社交恐懼症，不知道這是不是我的業障?我一直想有份工作，可就是走不出去，請問我該怎麼辦?
定弘法師答：這個問題，大概是你心裡有些障礙、有些陰影，所謂社交恐懼症，這都屬於不太正常。要對治，就是要消業障。雖然自己還不知道業障到底出在哪裡，但是有個對治百病的方法，就是你精進用功，聽經、念佛、拜佛，用佛法來幫你消業障。你精進用功，一七、二七、叄七，就是一個禮拜、兩個禮拜這樣連續下去，能夠終有一天你會忽然心地清朗、智慧現前、業障消除，你的恐懼症這些煩惱自然就沒有。在這修學過程中，最要緊的就是改過自新，自己對照一下《太上感應篇》，看看《感應篇》裡面講的這些過失自己有沒有。尤其是自己意地裡頭不清凈的想法、不清凈的念頭要去觀察，如果有，要把它改掉、把它清除掉，這樣你的障礙就掃除了。
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