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明賢法師答：《楞嚴經》里講，一間黑房子里射進一條光柱，你會發現光柱里群塵亂舞。之前你還覺得房子很乾凈。那麼是不是因為光線來了，灰塵才起來的？顯然不是。灰塵本來就很多，只是之前你沒有發現而已。辦事情時你看似很專心，其實這時候自己所專註的事情構成了主流的妄念，這個主流之下你的雜念沒有被發覺而已。
而打坐的時候，主流的妄念沒有了，雜念凸顯出來，這不是念頭變多，而是念頭變少了。說明心已經清靜了很多。這是一個進步，不要看成是一個退步。
打坐過程中，不管念頭有多復雜，你就是穩住自己別動，繼續安住下去，讓心保持清明。知道有念頭，但不要去認同，不要跟著念頭，也不要責備念頭，安住當下，保持清明就好。
THE END
