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濟群法師答：我們要在日常生活中培養一種智慧的觀照和覺照。當境界現前時，我們往往會產生與之相關的念頭和妄想，這時，我們就要運用智慧來觀照它。
對於一個修行剛入門的人來說，觀照的力量還非常薄弱，當妄念現起時，正念很快就會失去，因此對付不了情緒的波動。但只要我們在生活中依法修行，如理思維，時時提起正念，久而久之，智慧的觀照力會越來越強。
隨著觀照力的增強，五欲六塵就很難擾亂我們的心，即使妄想生起，也能以正念去對治、去克服，如同光明出現時，黑暗就會消失一樣。到最後，我們就能使自己的心始終保持在了了分明的覺照中。
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