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關於禪修，有條件找個安靜的地方靜坐當然好，不過並不是只有兩腿盤上靜坐才叫禪修。禪是靜慮的意思，能夠正確地審查思慮生活中出現的任何善與不善等境界，不被這些生活瑣事困擾而心念“默照”寂靜，就是禪修了。為此，念佛是禪修，擔水砍柴是禪修，吃飯睡覺更是禪修，也就是通常所說的“行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然”。禪修可以在平常生活中煅煉，但是真正達到“身心脫落”的境界，那就不容易了！
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