原文:念佛法門,下手易而成功高,用力少而得效速。行,住,坐,卧,一切時一切處,均好念。若衣冠整齊,手臉潔凈,出聲念,默念,均可。若睡倒,及衣冠不整齊,尚未洗漱,及到不潔凈處,或抽大小解時,皆須默念,不宜出聲。雖睡不可赤體,須穿衫褲。心中常存敬畏,不可放縱。欲攝妄念,第一要心存恭敬,常若身在佛前,不敢起別種念想。第二要字字句句,心裡念得清清楚楚,口裡念得清清楚楚,則妄想自漸漸消滅矣。即默念,也要聽。以心一起念,即有聲。自己的耳,聽自己心裡的聲,仍然明明了了。楞嚴經大勢至菩薩雲,都攝六根,凈念相繼,得三摩地,斯為第一,注重在聽。
參考譯文:念佛法門,下手容易而成功高妙,用力較少而得效快速。行、住、坐、卧,一切時一切處,都好念佛。如果衣冠整齊,手臉潔凈,出聲念,默念,都可以。如果睡下來,以及衣冠不整齊,還沒有洗漱,以及到不潔凈的地方,或者大小便時,都必須默念,不應該出聲。雖然睡覺也不可以赤裸身體,必須穿好衫褲。心中常存敬畏,不可放縱自己。想要收攝妄念,第一要心存恭敬,常常好像親身在佛陀面前,不敢生起其它的念頭想法。第二要字字句句,心裡念得清清楚楚,口裡念得清清楚楚,那麼妄想自然漸漸消滅了。即使默念,也要用心諦聽。因為心中一起念,就有聲音之相。自己的耳根,聽取自己心裡的聲音,仍然是明明了了。《楞嚴經•大勢至菩薩圓通章》中說:「都攝六根,凈念相繼,得三摩地,斯為第一」,注重在耳聽。
——如誠法師譯
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