凈土法門法師:有人用呼吸攝心,一呼一吸一句佛號,這叫自端

  所以端心就是心裡只有阿彌陀佛,端身,身只禮拜阿彌陀佛,看一切眾生、一切萬物,統統是阿彌陀佛變化所作就像極樂世界一樣,那我們就時時刻刻都沒有離開阿彌陀佛,無論是順境逆境、善緣惡緣,念頭起來的時候,「皆是阿彌陀佛變化所作」,都是佛來幫助我、來成就我,應作如是觀,應作如是想,這叫端心正意。「耳目口鼻皆當自端」。耳聽的是什麼?念佛聲音眼睛的是什麼?是阿彌陀佛的現相,眼睛所看的一切境界,統統是阿彌陀佛所現。

  口念佛,鼻是呼吸,有人用呼吸攝心,一呼一吸一句佛號這叫自端,這就大勢菩薩給我們「都攝六根,凈念相繼」。當自端心,當自端身,耳目口鼻,加上前面身是五,再加上心是六,這不就是都攝六根了嗎?這一句教給我們,都攝六根怎麼個攝法?這就明白了,六根全是阿彌陀佛,除阿彌陀佛之外一樣東西都沒有。「是故遇空閑時,首應端正身心也」。能夠有得空閑的時候真干,不浪費時間,乃至一天一夜,我都要好好的把它抓住。在平常,只要有空閑的時間,就專心念佛。念佛沒有任何拘束,站著念可以,坐著也可以,走著念也可以,沒有拘束,甚至於躺下來念也可以。睡著念不要出聲出聲什麼?傷氣,也是不恭敬,但是睡著默念,好!行住坐卧不離這個,這就是念阿彌陀佛,這叫念佛人。

  凈土大經解演義 (第四三0集) 2011/5/31 香港佛陀教育協會

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