01大慚愧心.
一個修行人要感到慚愧，但是真正的慚愧，你要覺得~#所有眾生的苦都是你的錯，要有這個「大慚愧心」。
02
大恐怖心.
過去我們給眾生的痛苦，未來都會百千萬倍發生在我們身上，這個「恐怖」就是不敢再犯，而且對對方有慚愧心。
03大出離心.
我永遠不再犯，永遠不再像過去那樣貪瞋痴，用感情、金錢去傷害任何人，這是一種「持戒」，永不再犯。
04念佛報恩心.
好在我們有三寶的加持，可以經常禮佛一拜、誦《地藏經》、拜《三昧水懺》、《梁皇寶懺》....祈願諸佛菩薩加持，消冤解結，不然我們還要多少次的輪迴痛苦?一下子地獄道、一下子餓鬼道，你傷害任何一隻動物，未來就要五百世做同樣的動物被殺....所以我們看到網路上，那些殺狗、殺魚的人這么殘酷，這些受苦被殺的動物，它們過去世也是這樣子傷害眾生，然後現在又被這些人殺，然後他們兩邊將來都要一直重覆重覆不斷的輪迴、一直重覆、一直報復、然後被殺.....好在~#佛法的加持，可以停止這種輪迴的痛苦。
05
冤親平等心.
懺悔，除了念佛、拜懺，我們還要有一個--絕對不再報復的心態，你對待媽媽怎麼樣?對你的冤親債主也要一樣。所謂冤親平等--我必須告訴各位，就像墮胎、流產胎兒，你現在對你的兒子很好，這么愛你的兒子，但是，你對之前墮胎的小孩，一點愛都沒有，只想要把祂趕走，那你超度不了祂的!你要用愛你現在小孩的方式去愛祂們、彌補祂們，你自己現在的兒女都不敢傷害，結果你當初把祂們(胎兒)從肚子四分五裂，然後把祂們弄的滿身是血的拋棄....所以，你要用對自己深愛小孩的方式，去對待祂們(嬰靈)，過去你有分別心，只愛活的，不愛死的，這叫「冤親平等心」。
這又提升到「大乘佛教」，然後你要把這一切轉為，所有眾生都造了這個業，由我來承擔，我要來幫助他們，為了他們，我要發願成佛，要發起這個「大悲菩提心」。所以佛教講的，菩提心一發起，所有惡業--就像大太陽照著冰山，所有惡業都會融掉，要這樣子來發心。
07觀業性本空心.
這個「業」，就像佛陀也有業，佛陀示現一個肉體來度眾生，他還是要體悟過去世的九種業，但是，這個業對佛陀來講，本體是一種空性。所以各位，不要怕痛苦，也不要執著快樂，它只是一個虛幻的感受存在而已--「觀業性本空心」，要這樣去超越。
所以，《三昧水懺》告訴我們這七種心，我們再背一次，希望大家努力去實踐，當你想要去懺悔的時候，你要憶念這七種心，然後真心的懺悔：
1、『大慚愧心』
2、『大恐怖心』
3、『大出離心』
4、『念佛報恩心』
5、『冤親平等心』
7、『觀業性本空心』
這七條，首先你要會背，然後一直練習一直練習...然後存著這七種心，你可以自己在房間跪下來，然後先觀想這七種心，再來開始懺悔。你要練習這個習慣，習慣以後，別人當面罵你你都不會生氣，因為你已經習慣了，所有的苦都是我的問題，我要先升起慚愧，而不會怪對方為什麼對我這樣，而且他今天這樣對我，就是我過去也這樣對待他，你要有這個「大慚愧心、大恐怖心」而不是怪對方，你所接受的都是因果，別人對待你的，都是過去你對待別人的。
所以希望各位，如果在感情上受苦、在金錢上受苦、在人際上受苦...都是你過去對待別人的，那現在業報來了，這是一定的道理，所以要虔誠的懺悔。
