現在的人為什麼病那麼多？就是不符合大自然，所以現在人，以前我沒聽說過人要洗腎，以前沒聽說過，最近這幾年才有的。
醫生研究是吃太咸，腎才會壞掉，這一方面也有道理，另外一方面是缺乏運動沒有流汗。
因為汗流出來都是鹽的，鹽的鹽分，如果夏天汗流太多，鹽分不夠還要注射生理食鹽水，要再補充。我們現在吃得一樣是很咸，不運動，腎臟負擔不了，所以才要洗腎。
以前的人吃得比我們還咸，他們也不用洗腎，為什麼現在的人要洗腎？沒有運動，沒有流汗。以前的人沒得吃，一碗飯配一點鹹的菜就吃上好幾碗了，他要夠咸。以前的人有勞動，工作流汗，所以排泄正常，不會累積在體內。所以以前的人吃得比我們還咸，我記得我小時候，我母親腌咸冬瓜、咸豆乳、咸豆乾，每樣都很咸，鹹魚、咸鰱魚，都是鹹的，比現在的還咸。所以我研究以後得到一個結論，就是沒有運動、沒有流汗。現在要是一流汗趕快吹冷氣，吹到很冷，汗都留在體內，難怪要生病。所以病大部分是我們生活上不了解所造成的。
所以拜佛流汗，流汗了擦一擦再拜，我拜三千佛，流流汗很舒服。不然就去打羽毛球，去打球也可以，打球也是一種運動，或是游泳。我也看到會長，我這幾天還遇到一次，早上從那裡經過看到他背了一包東西，我問會長要去哪裡，他說要去游泳，游泳也是一個運動。所以運動對身體幫助很大，雖然是附帶一提，但是很重要。
摘自 大勢至菩薩念佛圓通章疏鈔菁華 悟道法師主講 (第三集) 2000/9/11 新加坡佛教居士林 檔名：wd05-001-0003
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