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昨天有一對父母過來跟我說起呀，他家的孩子這幾年越來越不愛讀書，反而是越來越愛玩手機。吃飯的時候也是拿著手機邊看邊吃，連晚上睡覺的時候也要抱著手機，看一些什麼內容。讀書的路上坐在公交車上也是這樣，反正一天到晚對讀書，好像就是應付任務。然後把所有的精力、興趣、愛好，全部都用在手機上面。所以呀他的父母就整天唉聲嘆氣，非常的感慨，他說怎麼辦？我的孩子再繼續這樣下去，就會廢掉了。所以他的心裡面就非常的著急，不知道啊如何是好？
那這件事情，其實何止是他家的孩子如此？其實是目前整個社會的問題，整個社會都如此。我有時候出遠門的時候，坐在火車上，坐久了很累。我就起來呀，在火車裡面一節一節地走過去散步。我就發現到啊，整列火車裡面，沒幾個人抬頭看我的！在十幾二十年前，當時九幾年的時候。我也出過遠門，也坐過火車，我走過去的時候啊，整個火車的人全部頭都抬起來看，他覺得看到小和尚很可愛。但是現在居然沒幾個人看，那他們在忙什麼啦，全部看手機。除了極少數幾個打瞌睡的，還有幾個那個老人家可能看不懂手機吧，坐在那裡昏昏欲睡的樣子。其餘的基本都在手機裡面，那這是一個很嚴重的社會問題，我們必須呀要引起高度的警覺。
那這種啊手機的誘惑讓人上癮，就像吸毒品一樣，抽鴉片一樣會上癮。現在醫學上也已經在研究這個話題，他們通過醫學地研究，然後就發現到，吸毒上癮的人，他大腦裡面會分泌一種啊，叫什麼胺的一種什麼物質。然後這些玩手機上癮的人啊，居然大腦裡面也分泌出類似那種物質出來，所以這些醫學研究者他們就得到了一個結論：就是說玩手機上癮啊，也是一種精神中毒現象，會讓人慾罷不能。
曾經在某個大學裡面也有做過這樣的試驗，讓全班同學一天二十四小時之內，手機全部沒收。不準玩手機，就正常的上課下課。下課後呢看書散步閱讀等等都可以，就是不可以看手機。這樣一來會發現到，全班大多數的學生啊，只有半天的時間，就表現出極度的浮躁，就躁動不安，都不知道我要干什麼了。然後勉強坐在圖書館、閱覽室，要看書，看不下去。勉強壓抑自己要做作業，做不下去。好像丟了魂一樣，出現這種中毒現象。所以呀現在國家、教育部門，也對這方面也覺察到。但是覺察是覺察啦，卻不知道如何解決？
所以我們必須要知道，這些東西呀裡面的內容很復雜，手機、電腦、網路，裡面內容都非常復雜。然後看的人啊看多了，頭腦會越看越亂。所以整天你看手機上刷屏啊，刷、刷、刷、看他很專註，跟入禪定一樣，但其實心特別亂。這種專註跟讀書的專註是不一樣，跟坐禪的專註是更不一樣。這種看手機、玩電腦那種專註啊，他的心是亂的，他的心是在亂糟糟的境界當中。而看書、坐禪、念佛，他的心是靜的，他是靜止在一個境界當中。
所以呀想要改變，這樣的一種社會上的不良風氣，我們就要開始啊去學會引導。特別是年輕的小孩子們，做為父母、老師、領導，都得要學會去引導他們。讓他們不要對手機、電腦，產生過多的依賴。這些是工具，我們可以用。但是不可以為他所依賴，成為這些手機的奴隸，這樣就不對了。那怎麼樣去改變呢？我們要發動全民，大家注重孩子們的這個興趣培養，然後這個適當地控制他們的手機。也不能夠讓他們完全不接觸，因為完全不接觸會跟時代脫節。到時候什麼都不會也不行，這時候道德修養再好也是沒有用了。所以必須要讓他們接觸，但是這個度要拿捏好。
然後小孩子可能不聽話，你讓他不玩，他會哭啊、鬧啊，跟你大吵大鬧。那怎麼辦呢？我們另外培養孩子的興趣。假如孩子喜歡創造，你就要教孩子啊玩積木，買一些積木回來讓他拆了組裝，組裝了又拆。然後拼接成，各種各樣的建築物、圖形啊等等，這樣將來可能會成為一個設計師。喜歡畫畫的就培養他畫畫，喜歡鋼琴就培養他彈鋼琴。喜歡看書就培養他，讀各種各樣的古典名著。總之我們啊就要讓小孩子呀，培養出另外一種興趣愛好。那這些健康良好的興趣愛好培養出來了，他對於手機的依賴就會減輕。只要他減輕了，他的身體就會健康。心態也會健康，最起碼眼睛也不容易壞了。然後心呢？也不會整天啊，陶醉於玩手機當中。他就會把更多的時間，用在正當的事情當中去。所以我們啊，一定要學會培養興趣愛好。
