人褊急，我受之以寬容；人險仄，我待之以坦盪。
——弘一法師《格言別錄》
弘一法師有一句著名的偈語：“人褊急，我受之以寬容；人險仄，我待之以坦盪。”大師一生都在身體力行地踐行著這條人生至理。
1913年，李叔同在浙江省立第一師範學校任職教授美術和音樂。在課余他就經常教導自己的學生不要對別人一些無關緊要的小錯誤總是糾纏不休，結果弄得大家都不愉快。其實對於無關緊要的小錯誤我們沒有必要去糾正它，放過去也無傷大雅。因為這樣做不僅為自己避免了不必要的煩惱和人事糾紛，而且也顧及了別人的名譽，不致給別人帶來無謂的煩惱，同時還體現了你做人的大度。
有一次，一個學生髮現了教科書上一處因編排失誤而導致的語法偏差，並對此大加斥責，說什麼誤人子弟、不負責任。而這本教科書恰是李叔同親手製作的，在當時的條件之下，編排上的失誤是在所難免的，李叔同完全可以、也有足夠的理由為自己開脫，但他沒有因此說學生在無理取鬧，反而在事後對那個挑錯的學生表揚了一番。
這雖是一件小事，但給學生帶來的影響卻是深遠的。李叔同的人格魅力，通過這件事可見一斑。
女教師瓊斯面對飛馳而來的汽車，毅然推開自己的學生，結果自己深受重傷。但當她知道肇事司機家庭貧困，還有三個孩子正在讀書時，卻毅然向法院請求免於追究肇事者的刑事責任。
肇事者是一位鄉村小學的教師。那天，他剛剛拿到駕照，他駕駛小汽車本打算停車，可迎面突然駛來一輛大卡車，他慌亂中將剎車踩成了油門，才釀成了慘劇。法院當然不會因為瓊斯的求情而減免肇事司機的罪過。但瓊斯的寬恕之心卻引起了人們的廣泛關注，記者還特意采訪了瓊斯。面對鏡頭，瓊斯平和地說：“我本人是教師，對方也是一名教師，車禍不是他故意造成的。我的學生在車禍中差點失去了一位老師，這已經很可悲了，我不想讓他的學生也失去老師。俗語說，愛別人就要像愛自己，寬恕他人如同寬恕自己一樣！”
寬容他人就是寬容自己。生活中，我們往往在小事上，對自己造成的傷害不大的事情上，比較容易原諒，但對已經給自己造成巨大傷害的人，卻很難做到一笑泯恩仇。其實，無論大事還是小事，我們都應該做到原諒。因為原諒別人的目的，還是為了自己好過。
游媽媽是一位癲癇病患者，老伴中風卧床，她沒什麼文化，一家人都靠著她洗衣為生，生活艱辛。但游媽媽很欣慰，因為她有一個懂事的兒子。可是，這個唯一的兒子，在參加一場篝火晚會時，不幸被一位喝醉的少年用玻璃瓶殺死了，年僅19歲。可憐的游媽媽，連兒子的最後一面都沒有見到。她始終無法原諒那個殺害自己兒子的人。仇恨始終如影隨形，讓她痛不欲生。
直到有一天，游媽媽在洗衣服的時候突然想起“仇人”今年也已經19歲了，和自己的兒子離去的年齡是一樣，如果兒子還活著，應該有美好的前程與希望在等著他，而“仇人”現在還在少年看守所，等他回到社會後，還有什麼發展？將心比心，“仇人”的媽媽也一定很難過。游媽媽突然很想去看看這位“仇人”。在朋友的安排下，她到少年看守所見到了當年殺死兒子的男孩。男孩一見到游媽媽，就緊緊地抓住她的手痛哭起來，不停地說“對不起，對不起”，游媽媽抱著他的感覺就像抱著自己的孩子一樣，她的心裡再也沒有仇恨了。
游媽媽還是以給人洗衣為生，但是她心裡平靜多了，也快樂了許多。
西方有一句諺語說：“懷著愛心吃菜，也要比懷著怨恨吃牛肉好得多。”解決仇恨的辦法不是報復，而是原諒。佛經雲：“若有人因無知的恨而害我，我將用無私的愛來度他。”
一位好萊塢女星失戀後，怨恨和報復心理一度使她幾乎精神失控。有一天，她在鏡中發現自己的面孔布滿了皺紋，表情僵硬，她只好找到美容師幫忙。美容師根據自己多年的經驗告訴她：“如果你不消除心中的怨恨，任何美容術都無法改變你的容貌。”
有人說：“懷著仇恨對仇人實施報復的人，也許對仇人的傷害還不足百分之一，可是他自己卻在用自我懲罰的方式達到了傷害的99%。”有一句話叫“感謝你的敵人”。最好的報復方法就是忘記仇恨，甚至，對你的仇人說聲“謝謝”！
曼德拉曾因領導反對白人種族隔離的政策而入獄，他被關在大西洋中一個到處是蛇和石頭的羅本島上，一關就是27年。
當時，曼德拉被關在集中營的一個鐵皮房裡，白天被放出來幹活。有時是打石頭，將採石場的大石塊碎成石料；有時要下到冰冷的海水裡撈海帶；有時是採石灰的活兒，每天早晨排隊到採石場，然後被解開腳鐐，用尖鎬和鐵鍬挖石灰石。
作為要犯，看管曼德拉的看守有3人。他們總是找各種理由虐待年事已高的曼德拉。已經60多歲的曼德拉經受著連青壯年都承受不住的勞役和虐待。
1991年，曼德拉出獄後，被選為南非總統。而他在就職典禮上的一個舉動震驚了整個世界。
總統就職儀式開始後，曼德拉起身致辭，歡迎來賓。他依次介紹了來自世界各國的政要，然後他說，能接待這麼多高貴的客人，他深感榮幸，但他最高興的是，當初在羅本島監獄看守他的3名獄警也到場了。隨即他邀請他們起身，把他們介紹給大家。看著年邁的曼德拉緩緩站起，恭敬地向三名曾虐待他的看守致敬，在場的所有來賓乃至整個世界，都靜下來了。
曼德拉說：“當我邁過通往自由的監獄大門的那一刻，我很清楚地知道，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍身在獄中。”
所以，有人說：對仇人最大的報復就是原諒！曼德拉的博大胸懷和寬容精神，以及他以德報怨的做法，令那些殘酷虐待了他27年的白人汗顏，也讓全世界的人肅然起敬。寬恕一個人，比愛一個人更難，它需要付出更大的勇氣，但唯有寬恕才是解脫心靈的唯一方法。所以，如果有人曾經欺騙了你的感情，傷害了你的親人或朋友，不要一輩子記恨他，試著去忘記那些傷痛，原諒你的“仇人”。失去的永遠都失去了，再怎麼怨恨對方，也不可能讓一切回到原點，懷著仇恨生活，折磨的只是你自己的內心。要幸福，要快樂，就要放下仇恨，釋放了仇恨，才能釋放心靈的痛苦，才能以微笑的面容面對生活！
