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我們為尋求謀生技能而上學，為獲得生存財富而工作，為建立情感依賴而成家，為造就健康身體而鍛煉。這些雖也關繫到我們的人生幸福，卻不是最關鍵的因素。事實上，最重要的恰恰是最不為我們所注意的，那就是我們的心。
在生活中，當我們遇到煩惱時，往往只是責怪環境，而很少有人懂得去反省自己的內心，其實心才是一切煩惱的根源。
世界之所以會呈現種種的差別，也是由於人心的差別。因為心的不同，這個世界才有文明與野蠻、道德與罪惡、快樂與痛苦、善良與醜陋、清凈與染污、光明與黑暗的不同。
我們要改造世界，獲得人生幸福，無疑要從改造心靈下手。現代的物質文明，給人類生存帶來了許多便利，但同時也給我們帶來了恐懼和不安。科技本身沒有善惡可言，既可用於造福人類，也可用於毀滅世界，問題只是在於，使用它的人有一顆什麼樣的心靈。
如果我們的心中充滿貪婪、嗔恨、愚痴、我慢、嫉妒，那麼世界一定到處都是戰爭、謀殺、偷盜、搶劫、強暴、欺騙，那將是多麼險惡的世界呵！
相反，如果我們擁有慚愧、慈悲、道德、智慧，那麼世界就會出現光明、和諧、安定的局面。佛法說“一切唯心造”，我們擁有什麼樣的心態，就會出現什麼樣的世界。
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