為什麼我們不得道，因為我們很多的時間都貪戀睡眠。睡眠共有二十種過失，我給大家講一講，這個佛說睡眠二十種過：
佛言：彌勒，初業菩薩應當觀察睡眠過失有二十種。若觀察時，能令菩薩發起精進，意樂無倦。彌勒，雲何名為樂於睡眠二十種過？
五者火界羸弱；六者食不消化；七者體生瘡皰；八者不勤修習；
九者增長愚痴；十者智慧羸劣；十一者皮膚暗濁；十二者非人不敬；
十三者為行愚鈍；十四者煩惱纏縛；十五者隨眠覆心；十六者不樂善法；
十七者白法減損；十八者行下劣行；十九者憎嫌精進；二十者為人輕賤。
彼人常病惱 風黃多積集 四大互違反 是樂睡眠過
爾時彌勒菩薩，而白佛言：希有世尊，樂著睡眠乃有如是無量過失。若有聞者，不生憂悔厭離之心，發起精進，當知是人甚大愚痴。若有菩薩，為欲志求阿耨多羅三藐三菩提者，聞說如是真實句義，功德利益，於諸善法而生懈怠，不起精進住菩提分，無有是處。
(編者註：這段經文出自《大寶積經》卷第九十二，發勝志樂會第二十五之二。)
剛才我念的是二十種睡眠過。正好這居士提到了睡眠的過失問題，這個單等會交給居士，可以帶回家，可以複印，我們大家可以看看自己是否有這些過失。為什麼我們不得道？因為有很多的時間我們貪戀了睡眠。越睡啊，是越愚痴；而越睡呢，身體越疲勞，沒智慧，所以會墮落到畜生道。這個是很危險的一件事情，所以說睡眠是五蓋之一。
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