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網友提問：
阿彌陀佛！師父好！
如果外界清靜，我就比較容易入定，能觀輕、柔、呼吸、佛號。
但如果打坐時，外界有噪雜音，弟子那就很難入定了，特別是在公眾場合，人多時，就有點困難。誠敬請師父指導，阿彌陀佛！
悟通
法師回復：
聽到外界噪雜，音聲干擾，第一，馬上內心生出歡喜心，繼續用功；第二，不要太在意外界的音聲。
人若無心於萬物，哪怕萬物常圍繞？
不要分別是公眾場合，或不是公眾場合。
修行人處於任何場所，念念皆不離內觀。
不同場所，有不同反應，這是因為人太在意 外境的分別。
如果反應比較散亂、難以專心，就應加強內觀的力度。
只要不停加強、加大修行的力度，什麼場合都是無礙的，都是好用功的。
如果場所聲音干擾太大或被人故意為難，那就離開吧；
那就用思維法吧；
那就嘴角上揚，加強念佛，以借境驗道。
做好內觀的榜樣，靜黙地告訴為難的人：
只要念念不離法，一切無礙。
此外，還要反省：為何會受外境干擾？
如果是自己的過失，被人針對為難，那你以後就要修好自己，以德待人。
如果不是針對你，那又何必在意外境呢？
境無好醜，好醜在於起心啊！
境是外，用功是內，兩者不同概念。
明此，為何不能自在無礙地專心用功呢？
專心有對內、對外之分，不要死於一處，不要執於一法，請學會活觀用功！
阿彌陀佛！貧僧悟通合十！
原標題：悟通法師答網友：外界有噪雜音干擾，怎麼修？
轉自微信公眾號：佛學知識正能量分享
