我們要努力行善，努力孝敬父母，努力供養三寶，努力戒除邪淫，遠離色情。同時，也要多多地懺悔自己曾經做得不對的地方，懺悔本來應該做得很好，但是沒有做好的地方。總之，既要廣修供養，也要懺悔業障。
如果一個人曾經犯下邪淫，曾經沾染色情，這並不可怕。但是一定要努力懺悔，認識到自己的錯誤。當代社會網路與智能手機呈爆炸式增長，已經滲透到老百姓生活的各個方面。伴隨著網路興起，軟色情與色情的東西不斷侵入很多人的電腦和手機。曾經犯下邪淫的人一定要下決心戒除邪淫，遠離色情，一定要好好懺悔曾經的過錯。真正的懺悔，努力的改過，廣行善事，幫助他人，服務社會。
我在10多歲，20多歲，30多歲的時候，有著將近20年邪淫的歷史。對不起父母，對不起親人，對不起一切關心指導我的人。在此，我表示深深的懺悔，向曾經被我傷害到的人表示懺悔。我真的錯了，我真的認識到了色情邪淫的巨大危害。
在孝敬父母方面，我們有沒有做好。有沒有頂撞過父母，父母說得很對的事情，有沒有立刻按照父母說的去做。如果父母說了錯誤的事情，我們是不是不留情面地頂撞了父母。父母養育我們，給我們身體，給我們健康，讓我們讀書，讓我們成長。我們一定要做到不邪淫，保護好身體。在此基礎上，努力學習，事業上干出一番成績，讓父母開心，而不是讓父母天天操心。
我有時候頂撞父母，盡管很少，但是也要深深的懺悔，向父母說一聲對不起。現在回想起來，當時頂撞父母的我，真的是畜生不如，做得太錯了。很多時候我在想，自己有什麼拿得出的本領，做了哪些拿得出手的成績，讓父母開心，讓父母臉上有光。實際上，很少很少。相反父母在無私的愛護我們，關心我們，養育我們，教育我們，教會我們做事做人。深深的懺悔，在孝敬父母方面做得不對的地方，做錯的地方。今後我一定認真改正，一定努力孝敬父母。
在工作方面，深深的懺悔工作上做錯的地方，工作上沒有做到位的地方。有時候用了單位的a4紙做私事，而不是做工作上的事情，對此要深深懺悔。有時候在辦公室與他人在網上瞎聊天，在工作上沒有努力到無能為力，沒有盡到100%的能力，對此要懺悔。是工作單位養活我們，每個月給我們發工資。不管工資是高是低，我們每個月有了生活費。可是反觀我們自己在工作上是不是有應該懺悔的地方，如果有，請及時懺悔。懺悔之後，全身心地投入到新的工作中去。
有時候，我把工作單位的a4紙、膠水等東西拿到家裡，盡管不是故意的，可能當時家裡確實需要，順手就用了。但是，現在想來這不就是偷盜嗎?偷盜的果報是一生貧窮下賤，我要表示深深的懺悔。在工作上，多數時候沒有寫工作計劃，即使有工作計劃也是應付上級部門，沒有把工作計劃很好的執行。很多時候，工作上落實抓得不夠。有時候半年總結，月底總結，年終總結沒有寫，或者沒有用心去寫。即使寫了，也是應付一下上級領導。面對這些事情，我都要認真的懺悔，真誠的懺悔。我在想，單位每個月發給我們幾千元工資，我們給單位的付出能不能達到1萬。也就是說，超出每個月單位給我們發出的工資。如果單位每個月給我們發8000元，我們給單位的付出連3000元都沒有。欠的五千塊錢，早晚是要還的。
對朋友，我們有沒有欺騙過他們。對朋友同事遇到的困難，我們有沒有及時給予幫助。對國家來說，我們有沒有對不起國家的地方。對於周圍的鄰居，我們有沒有對不起鄰居的地方。總之，只要我們曾經有做錯的地方，甚至做過見不得人的事情。請一定及時懺悔，真誠懺悔，用心懺悔。懺悔之後，認識到錯誤，加強學習，投入工作，孝敬父母，為家庭、為社會、為他人、為國家貢獻自己的力量。
