第五節：精神分析是通過什麼方法治癒心理疾病的？
因為所有的心理疾病全部源自被壓抑本能慾望的轉換過度和錯誤轉換在潛意識中形成的錯誤暗示「搞的鬼」，因此治癒心理疾病的方法有二：一、刪除潛意識中已經形成的錯誤的暗示，治癒心理疾病。二、重塑「轉換模式」,即重塑人格。。下面分別加以論述。
一、如何刪除導致心理疾病的潛意識，進而解除業已形成的疾病性心理行為？
下面先看一個經典案例。
在弗洛伊德書中描述過一個叫做安娜的患者。安娜對水產生了恐懼而一度無法飲水，只能通過食用多汁的水果來解渴。對這一點她感到很痛苦，也不知道自己為什麼會這樣。然而在一次與治療師布洛伊爾(弗洛伊德的合作者)的談話中，她突然憤怒地談到，有一次她到家庭英語老師的房間中看到了一個非常令人噁心的場面：英語老師的小狗——可怕的畜生，正在喝一個杯子中的水。當時她感到異常憤怒，然而出於禮貌她一言未發。自此以後安娜就無法再飲水了。讓人感到驚奇和不可思議的是，在這次「無所顧忌地表達了壓抑已久的憤怒」之後，安娜竟然喝了很多水，所有的症狀都被徹底治癒了。而且從未再犯。
為什麼安娜會被治癒？按照精神分析的解釋是：由環境(狗飲水杯中的水)刺激出來的本能慾望(憤怒)出於禮貌(社會規範)，讓安娜把這種憤怒和噁心給「生吞了」，即給壓抑了。然後這種本能慾望的憤怒就轉換為了神經症(癔病)——即讓安娜無法飲水和恐懼水。假設當時安娜痛責一頓她的家庭教師和痛打一頓小狗的話，安娜就不會患上無法飲水的癔病。那麼為什麼安娜後來的「宣洩」會徹底治癒這種神經症呢？
(註：癔病=神經症=心身疾病=心理疾病。暗示分自我暗示和他人暗示；自我暗示或他人暗示有時也被直接稱為「暗示」；如同一袋米是由米粒堆積以來的一樣，如果把潛意識統稱為一袋米的話，米粒就是「自我暗示」。有時也把「一粒」自我暗示稱為「一粒」潛意識)
若要理解這點——即為什麼宣洩可以治癒心理疾病，必須先要理解「催眠後暗示」現象。
什麼是催眠後暗示？
催眠後暗示是催眠師給予一個讓被試(被測試者)在催眠後覺醒狀態下發生反應的暗示。清楚地說，催眠師對被試施加一個暗示，然後使其遺忘施加暗示的過程。最後被試在覺醒後，即在清醒狀態下，就會對這個暗示內容自動地作出反應的現象。例如：
例一：催眠師對被試說：「一會我會把你叫醒， 醒來後當聽到拍手聲音時，你就會不可抑制地大聲開始唱歌，當然你會忘記我說的這句話，但是你會認真執行這句話」。這樣，催眠師就在被試潛意識中植入了一個「聽到拍手聲就開始大聲唱歌」的暗示。結果，當被試被叫醒後，即在清醒狀態下，催眠師一拍手，被試就開始不自主地唱起歌來。
例二：催眠師對被試說：「一會我會把你叫醒， 醒來後當聽到有人說「蘋果」這個詞時，你就會去捏一下鼻子，當然你會忘記我說的這句話，但是你會認真執行這句話」。這樣，催眠師就在被試的腦潛意識中植入了一個「聽到蘋果就去捏鼻子」的暗示。結果當被試被叫醒後，即在清醒狀態下，當催眠師在一句話中提到「蘋果」二字時，被試就無意識地去捏了一下自己的鼻子。
那麼這種催眠後暗示現象與心理疾病有什麼關系？
首先、因為心理疾病都是由錯誤的潛意識「製造」出來的，所以要想治癒一個人的心理疾病首先就要刪除一個人腦中錯誤的潛意識——即錯誤的自我暗示。因此刪除一個人腦中錯誤潛意識的方法就是治癒心理疾病的方法。
其次、在「催眠後暗示」現象中，被試無意識地去執行了某一心理行為(如聽到拍手而去唱歌)，但是在意識上，他卻不知道自己為什麼會去這樣做——即他不知道自己腦中竟然存在著這麼一個暗示、以及不知道自己腦中為什麼會存在這一暗示。
同樣道理，在心理疾病中，一個人很痛苦地經歷著某些錯誤的心理行為，但卻不知道自己為什麼會去經歷這些痛苦，也不知道自己腦潛意識中的錯誤暗示是什麼，以及這些錯誤暗示是如「被創造」出來的。
從以上可以清楚地看到，催眠後暗示與心理疾病除了在潛意識中「被創造」出來的方式上不同外(一個是催眠師施加的，另一個是個人生活的特定經歷和特定心理防衛行為共同作用形成的)，其本質的「心理行為機制」——即都是由腦中潛意識激發出的行為機制是沒有任何本質區別的。
因此清楚地說，如何不讓被試在覺醒狀態下去執行「聽到拍手聲就開始大聲唱歌」的方法就是治癒心理疾病的方法。那麼如何刪除這一暗示呢？——就是說，治癒心理疾病的方法是什麼？
催眠治療
催眠方法很神奇，在催眠狀態下，一個人會無條件地接受催眠師的暗示內容。催眠師即可以在被試潛意識中植入一個暗示，也可以刪除一個暗示。例如催眠師對在催眠狀態下的被試說：「你是一隻狗。」這時被試不但會「汪汪地叫」，而且還會像狗一樣四肢著地走路。如果在清醒狀態下，催眠師得到的「禮物」只能是「一記耳光」。那麼如何用催眠術心理疾病呢？
下面，通過「例一」來比喻說明。
第一、假設由第一位催眠師對「被試」施加了一個「聽到拍手聲就去唱歌」的暗示(這等同於任何一種心理疾病的發病機制)，造成了被試患上了一種心理疾病：一聽到拍手聲就會不自主的去唱歌。這時被試很痛苦，就去找了另一位催眠師。
(註：為什麼被試沒有去找第一位催眠師呢？因為在實際的心理疾病中，「第一位催眠師」角色由個人遇到的「環境刺激」所取代，因此此處以出現「第二位催眠師去治療由第一位催眠師施加暗示」的比喻方式，目的就是為了更清楚說明「治癒心理疾病」的方法)。
第二、第二位催眠師通過觀察被試的心理行為反應，進而推斷在被試腦中存在著一個心理暗示——「聽到拍手聲就去唱歌」的暗示，所以當第二位催眠師決定採用催眠術對被試進行治療時，就會再次將被試催眠，然後暗示說：「下一次聽到拍手聲就不要再去唱歌了」。結果被試會在一段時間內不會再犯「聽到拍手聲就去唱歌」的心理疾病。這種方法就是催眠治療方法。
例如：假設用催眠術治療麗莎的手臂麻痹的話，就可以將之催眠，然後暗示說：「下一次做家務事時，你的手就會變得十分的靈活和靈敏。而且不再有麻痹的感覺」。如此，對於任何的心理疾病(抑鬱、焦慮、癔病等)都可以採取這一個方法去治療患者。而且都會有效。
催眠方法簡單直接易行，問題是弗洛伊德為什麼沒有繼續像他的老師那樣去採用這一方法治療患者的癔病(心理疾病)呢？原因是：
第一、弗洛伊德發現有些人根本無法被催眠；即便能夠被催眠者，由於催眠的深度不夠，因此治療的效果大打折扣。
第二、非常重要的一點是，通過催眠治療的效果多是暫時的——治標不治本(為什麼是暫時的，後面將說明)。
覺醒治療
下面還是以「例一」加以說明。在例一中，如果催眠師問清醒狀態下的被試：「剛才聽到拍手時，為什麼會去唱歌？」被試會辯解說：「是自己聽到了好聽的樂曲，所以就去唱了歌」。在例二中如果問被試：「剛才聽到『蘋果』時，為什麼會去捏鼻子？」，對方會辯解說「是自己聞到了異味，所以就捏了鼻子」。
清楚地說，意識擁有非常強大的批判性，這種批判性讓意識絕對不會接受一個自己根本沒有「意識到」——即自己根本不知道的事情(現在請你回憶一下，你是否會相信一個你自己根本不知道的事情？)，因此意識為了保護自己，會給自己自動找一個看似合理的解釋。當然意識的這種高度的批判性同時也給自己設置了一個障礙，即很難發現「自己的錯誤」。
現在假設由第二位催眠師來治療被試的這種「聽到拍手聲就去唱歌」的「心理疾病」。第二位催眠師會幫助被試通過「自由聯想」的方式，讓被試回憶與「拍手和唱歌」 有關的任何事情。然後在通過多次的「見面諮詢」後，第二位催眠師會根據被試多次的由「自由聯想」回憶起來的內容片段，通過如同「拼接圖片」的方式，幫助被試最終把「病因」找出來——找出錯誤的潛意識(自我暗示)是如何「被創造」出來的——既是讓被試回憶起「第一位催眠師給被試施加『聽到拍手聲就去唱歌』的整個暗示過程」。
進一步，第二位催眠師再幫助被試將自己的「病態心理行為(聽到拍手聲就去唱歌)」與「第一位催眠師施加暗示的過程」在意識上聯繫在一起——也就是讓被試在意識上清清楚楚地知道，自己的心身疾病——聽到拍手聲就去唱歌，是由「第一位催眠師給自己施加暗示」搞的鬼(這就像陰謀被大白於天下一樣)，那麼這時候，被試的潛意識中「聽到拍手聲就去唱歌」的暗示才會隨著被試自己的完全意識到而被徹底刪除掉，被試的心理疾病也就被徹底治癒了(現在你就可以去想像一下，假設你是被試的話，當你清楚地回憶起第一位催眠師給自己施加暗示的過程，你是否會繼續「受騙」？答案是：肯定不會)。
從這里可以清楚看到：在第二位催眠師運用催眠治療時，由於他不知道「第一位催眠師施加暗示」的整個過程，因此他只能改變被試的「表面行為(聽到拍手不再去唱歌)」，由於沒有從根本上刪除錯誤的暗示，因此催眠治療的效果也只能是「暫時的」。而覺醒治療的關鍵是，催眠師會幫助患者回憶起整個的「導致疾病的病由(病所由來)」，由此就可以徹底刪除潛意識中導致疾病的「自我暗示」了。
那麼，既然是能夠回憶起致病的病因就是治癒的過程，那麼豈不是任何人只要通過回憶起自己的「心靈創傷」就可以治癒任何疾病了嗎？那麼催眠師——這時應該叫「精神分析師」的作用是什麼？
還是以「例一」來說明。
被試對於「聽到拍手聲就去唱歌」的心理行為是潛意識的，也就是被試是在無意識中操作的，所以在日常生活中有時被試也會回憶起由「第一位催眠師給自己施加暗示」的過程，可是如果被試沒有在意識上明確地意識到自己有一種「聽到拍手聲就去唱歌」的「心理疾病」，以及沒有把這種心理疾病與第一位催眠師給自己施加暗示的過程聯繫在一起的話，那麼被試的「心理疾病」依舊會繼續存在。
清楚地說，如果沒有將二者聯繫在一起的話，那麼被試在意識上，就不會十分清楚地意識到「是催眠師施加的那個暗示而導致自己出現了『聽到拍手聲就去唱歌』的病態心理行為」，沒有被十分清楚地意識到「病態的暗示」，那麼這個病態暗示也就不會被「徹底刪除」。
進一步說，精神分析師的作用是幫助患者將「以前的精神創傷」與「自己的心理疾病」之間的必然聯繫，有效地提升到患者的意識中——即讓患者十分清楚地意識到自己的「病由」，進而才能徹底刪除之。
例如：麗莎也許會經常回憶起她對父親的怨恨和自己無法實現愛情的痛苦。但無論如何，麗莎也不會將自己手臂的麻痹與她的怨恨和痛苦聯繫在一起。這時分析師的作用是幫助麗莎將兩者「意識化」——也就是幫助患者發現心中的「魔鬼」。
再例如：安娜也會時常想起「小狗飲水杯中的水」的噁心情景和當時她的憤怒，但是安娜卻沒有治癒自己的「恐水症」。而只有當布羅伊爾幫助安娜將她所經歷到噁心和憤怒與與她的恐水症在安娜的「意識上」有效地聯繫在一起的時候，安娜才徹底刪除了潛意識中「我無法飲水」的自我暗示。
因此，安娜之所以會通過「宣洩方法」治癒「恐水症」，根本原因是布羅伊爾幫助安娜通過「意識到」兩者之間(看到小狗飲水杯中的水引發的噁心憤怒與自己的恐水症之間的聯繫)存在著必然聯繫的方式，才讓安娜最終在潛意識中刪除掉了導致恐水症的自我暗示。否則的話，或者說更直觀地講，如果不是布羅伊爾起著一個關鍵指導作用的話，而假設安娜面對一棵樹或一堆石頭發泄自己的噁心和憤怒的話，安娜的「恐水症」是不會被治癒的。
因此，精神分析治療的關鍵——也是精神分析治療的核心方法是：精神分析師幫助患者將導致疾病的潛意識，以及為什麼會導致自己出現「病態潛意識」的病因找出來，即完全「意識化」，然後徹底刪除錯誤的潛意識(不用刻意刪除，因為完全意識化的當下，即被徹底刪除)。
另外，通過精神分析治療的難點在於，一個人在意識上，是很難相信自己的某一特定心理行為是由自己腦中的某一個「自己根本不知道的想法(潛意識)」所引起的。尤其在心理疾病中，某些致病原因是違背常理和人們日常思維邏輯的，而這更讓人無法相信和接受(例如：俄狄普斯情結)。
例如：假設被試自己沒有回憶起來，他是無論如何也不會相信自己腦中竟然會存在著一個「聽到拍手聲就去唱歌」的暗示，以及這個暗示是某位催眠師給自己施加的。再例如：如果不是通過弗洛伊德的分析，麗莎根本不會相信自己的手臂麻痹竟然是自己腦中一個違背常理的潛意識「搞的鬼」，當然更不會去接受自己腦中竟然還有這樣的想法。因此在精神分析過程中，患者在意識上和潛意識中都會自動採取許多的阻抗。例如：精神分析師在洞察患者潛意識秘密的過程中，患者會產生憎恨、攻擊、指責分析師是騙子等情況。
比如說，精神分析師首先就要是一個擁有超強心理素質和實踐經驗的人，才會不斷「拆除」這些阻抗，進而讓患者一步步意識到「自己內心中的魔鬼」。 正因於此，在精神分析過程中，許多患者會因為阻抗過於大而中途「跑掉」——即放棄治療。
由此可見，精神分析師的工作是十分繁重的，他要「見招拆招」，要學會使用各種各樣的分析技術和分析技巧(包括催眠、自由聯想、對夢境的解釋和多種暗示技巧)，需要付出極大的時間和精力，才能幫助患者在意識上認識到「自己的錯誤」。
那麼如何從根本上徹底治癒心理疾病，獲得完美人生？答案是，需要重塑轉換模式，即重塑人格。那麼什麼是轉換模式？如何重塑？
THE END
