打開核心　　我談到的接納，基本上應該已經足夠。療愈、慈悲和解脫都是出於自由而開放的覺察。然而有時

心裡面的不清凈是因為有貪瞋痴慢疑，外面的境界有財色名食睡在誘惑你，貪瞋痴慢疑是內賊，心裡頭的不清