身體有疾病，我沒有辦法改變叫這個病，帶病毒的細胞恢復正常，恢復我健康。實際上我們想的這個事情真的統統能改變，這是自己內在的力量，就是念頭。為什麼我們的念頭不行？我們的念頭太散亂了，不能集中，集中力量就現前。佛是不是教我們集中？是的，佛法的修行沒有別的，就是教你集中。這集中是什麼？修定，修定就是集中。我們現在知道，佛法修行在行門裡面講，八萬四千法門，無量法門。四弘誓願裡面說「無量法門誓願學」。無量法門修的是什麼？統統是修定。佛法修學的總綱領，三個字，戒定慧，因戒得定。持戒是什麼意思？持戒是修定的準備，預備功夫，你要不持戒你心定不下來，持戒是幫助你修定的。只有得定他才能開智慧，開智慧那就是一切通達明了。開智慧也就是章嘉大師所說的看破，看破是智慧，放下是禪定。定慧等學，你才能入得了境界。你心定不下來怎麼行？
心定下來得放下，最粗的，要把自私自利放下，要把名聞利養放下，要把五欲六塵放下，要把貪瞋痴慢放下，這些東西統統都放下，你得初步的禪定。這禪定不深，但是起作用。這些東西統統都放下，換句話說，我們身心健康不成問題。年歲大了，我們身體的細胞老化了，它會恢復到年輕，有這個能力。我們的細胞里頭帶著有病毒，自自然然它恢復健康，病毒沒有了，有這個能力。這個里頭講治療，念力治療，不需要靠外面的藥物，完全用自己的意念。什麼藥物、補品都不需要，用我們內心裏面內在的力量，恢復我們的健康。頭一個下手的是對付自己，然後你才會相信。
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