現在很多人動不動就供養上師，四處尋找善知識。但是殊不知，自己如果沒有堅定求法的信念，善知識即使見到了你其實也認不出來。很多人想像中的善知識都是和顏善目的，其實善知識也有善知識的毛病，而且往往為了成就你都顯示出苛刻古怪的一面來。密勒日巴尊者的故事就很好地證明了這一點。
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密勒日巴尊者
馬爾巴上師是印度大行者那諾巴上師的親傳弟子，為了習密，曾三度遊學印度，學得無上瑜伽部的密法，創立噶舉派(白教)。密勒日巴聽到馬爾巴上師的名字，內心異常歡喜，而馬爾巴也在密勒日巴到達的前夜，夢見吉祥的預兆。
馬爾巴給密勒日巴房子住，但不供給衣食。密勒日巴為了供養上師，四處托缽，換來一個四方大銅燈，急忙拿來供養上師，希望上師儘快傳授大法和口訣。馬爾巴高興地把銅燈敲響，注滿油，供在佛前，卻命令密勒日巴下冰雹到蜀大和令巴兩個地方，因為那裡的人常常搶劫上師的徒眾，不許他們送食物和供養來。
不得已，密勒日巴再度使用降雹術。但是當他向上師求法時，上師又命令他用誅法放咒毒害卡哇地方的人，只因當地人曾打傷上師的徒弟。密勒日巴更加痛苦地用咒術殺了許多人。他再度向上師求法時，不料馬爾巴卻說：「你若是能把蜀大和令巴的莊稼恢復，令卡哇的人復活，我就傳法給你!」密勒日巴失望已極，放聲痛哭，但是並沒有對上師生起一點不滿的心思或邪見。
九次苦行考驗道心
第二天，馬爾巴對密勒日巴說：「現在你去建造一間裝經書的石屋，我會供給你衣食，建好以後再傳法給你。你到東方的山頂上造一座圓形的房子，可以藉此消除業障。」房子建了一半，上師來看，說：「我事前沒有考慮清楚，這個地方不好，應該到西方的山頭去建。」密勒日巴只得把石頭木料一一拆下，背到西山上去蓋房子。蓋到一半，馬爾巴又說：「不對呀!真言行者的房子應該蓋在北方的山頂上，而且是三角形的。」密勒日巴再度重建。房子蓋了三分之一，上師又說：「這種房子像修誅法的壇城，趕快拆了吧!」
三番兩次地拆建，密勒日巴的背早已磨破受傷，痛苦不堪。但是上師說，這一次要蓋一座四方形的九層房子，絕不會再拆，房子蓋好後一定傳法。密勒日巴日以繼夜趕工，連上師的三個大弟子都來幫忙搬石頭。上師知道了，要密勒日巴把別人搬來的石頭拆下，他說這棟房子的每一塊石頭、木料，都必須由密勒日巴親自完成。
房子終於建好，密勒日巴坐在受法者座位等待上師灌頂。馬爾巴怒氣沖沖地把密勒日巴趕出去，說：「你的供養呢?你以為建了一座房子，就了不得了嗎?」密勒日巴為求法建屋，背上傷口生瘡化膿，血肉模糊，如今又遭到上師的惡言拒絕，師母實在不忍心，決心要幫助他。她給密勒日巴一袋黃油、一匹毛布和一個小銅盤作為供養。馬爾巴一看，驚奇地說：「這些東西不是別人供養我的嗎?世界上還有拿自己的物品來供養自己的道理嗎?」他把密勒日巴踢了出來。
密勒日巴感到十分羞愧，悲觀地想要自殺。師母百般安慰他，並想到一個辦法，叫密勒日巴假裝要回去的樣子，讓馬爾巴回心轉意，早日傳法。想不到馬爾巴一聽說密勒日巴要走，拿起鞭子就往他身上抽，大罵道：「你這忘恩負義的傢伙!你不是把身口意都供養我了嗎?現在還想往那裡走?」密勒日巴真是百口莫辯，委屈極了!
師母拿出自己從娘家帶來的紅寶石給密勒日巴作為供養，師兄弟也都一起來替他求情，最後還是受上師一陣拳打腳踢，叫他滾出去。
傷心欲絕的密勒日巴因為不能求得大法而痛苦萬分，想要自殺。師母含淚安慰他，並答應為他籌謀。師母偽造一封信，並偷出馬爾巴的紅寶石印信，連同那諾巴大師的身莊嚴交給密勒日巴，讓他往見馬爾巴大徒弟俄巴喇嘛。俄巴見了上師的印信，立刻傳授喜金剛的大灌頂和秘密口訣。可是，沒有馬爾巴的印可傳承，無論如何精進修習，總是不能獲得相應。
不久，馬爾巴令俄巴和密勒日巴去見他。他大發雷霆，怪罪師母和俄巴。密勒日巴心如刀割，衝出門外，決定自殺以謝罪，這時俄巴一把搶下短刀，連同師母、同參一齊勸慰。終於，馬爾巴對大眾悲愍地說：「我為了消除密勒日巴的罪業，故意給他苦行。如果他忍受九次的大痛苦、大折磨，將不受後有。如今，因為俄巴傳授灌頂和口訣給密勒日巴，我沒辦法再給他痛苦，所以生氣。雖然如此，他的業障在過去的八次大苦行中，已大部份消除。現在我要加持他，傳授灌頂口訣，讓他好好修行!」在場的人都感動落淚，同時也為密勒日巴歡喜道賀。
密勒日巴到附近羅扎烏村的卧虎崖洞修定十一個月。一日，他夢見家鄉荒草叢生，母親過世，妹妹成為乞丐流浪他鄉。密勒日巴無限悲痛，辭別馬爾巴啟程返鄉。四十五歲的密勒日巴看到自己的家荒涼一如夢境，心中悲凄萬千，決計更加勤修正法。他先在家鄉附近的山洞修行禪定。幾個月後，因為缺糧，身體不支，只好到村落乞食。誰知竟遇上姑母、伯父，挨一陣毒打，慌亂而逃。過幾天，姑母突然帶食物來找他，祈求原諒，希望密勒日巴把田產讓她耕作，她會按月付租，密勒日巴同意。兩個月後姑母又來，因為村人傳說耕種密勒日巴的田，他的護法神會發怒放咒，她要密勒日巴發誓絕不放咒。密勒日巴雖然知道姑母不懷好意，但是仍舊滿她的願。不久，姑母帶著一些食物、幾件衣料，丟給他，趕他離開這裡。密勒日巴明知姑母存心奪取田產，轉念想到成佛以忍辱為要，也就不計較。他不僅不要田地，連房子也一同送給姑母，一無牽掛地來到護馬白崖窟修行。
密勒日巴在窟中獨自修禪達十二年之久，他立誓絕不為世間八風所動，不生起求安逸享樂的心。經過不斷努力，他終於悟道證果，得到圓滿殊勝成就。多年後，姑母也已以真誠懺悔心懇求密勒日巴的原諒。密勒日巴不僅原諒她，並為她說法。姑母皈依三寶，成為瑜伽行者，終致解脫。
