打坐,腿無論是雙盤還是單盤都是可以,如果腿實在盤不上,也沒有關係,慢慢來。
然後要閉目養神,把六根轉換為一根,那就是心識,用心來觀想阿彌陀佛,一邊觀想隨著自然,佛號也會啟動。要用心默默地念。
大家要注意,我們雖然觀想阿彌陀佛,即這個聖號,這是一個轉換內心妄念的一個條件。
也就是說把心態全部集中於一個目標上。這隻是一個靜止心態的一個方法,千萬不要以為有這個阿彌陀佛。
其實這個相也是唯心所現,根本就不存在。別誤以為實有,再對此入戲太深,也會入了佛魔。
雖然是唯心所現,但是若想把妄念來交替也要用心去做,這樣就會慢慢地把妄念停止下來。
如果大家原來有很深的基礎,我們也要繼續努力,如果內心能夠把妄念轉換了,這個期間要把自己的身體觀想用火燃燒,化為灰燼。
把自己的意識完全放開與虛空融合在一起。我心即是虛空,虛空即是我心。
有的人說,能夠看到自己或者自己能夠跑出來等等,這都是我執。大自然本來無我。本來無一物,何處惹塵埃。萬法當體即空。
可以用心默默地念佛號,也能夠起到善護的作用。當然了身體是隨著心態的轉變,自然身體就出現一些異常。
這也是在調整身體的一個過程,比如身體病態恢復健康。因為身體本來就是四大和合而至。
由於長久業力所導致四大不均,也就是說明身體的狀況不良。通過心態的轉變,身體自然就會逐漸地恢復正常。
如果我們沒有步入佛門,那麼為了身體的健康,也可以用此方法來調整。
如果深心投入,效果會立竿見影。所以說心是萬法之本,必須要從心態來下功夫。
如果這樣努力心態安不下,說明自己這顆自私自利的這種業障非常強。就要努力發心做功德。必須要用菩提心來配合。否則紙上談兵不起任何作用。
阿彌陀佛,釋桑吉。
THE END