海濤法師:佛說對治昏沉,要修光明想

  佛說對治昏沉,要修光明想,什麼叫光明想?每天晚上要睡覺的時候,眼睛閉起來就看到一個很大的太陽,看習慣了心裡會比較明朗、比較不昏沉。除了光明想可以對治昏沉之外,真的想打瞌睡的時候,大聲念佛或起來走路經行,你要用各種的方法對治這樣而已,這個沒有別的方法

  有些人一上車就打瞌睡,這是一種習慣。所以對治昏沉,像我上車再怎麼累都不睡覺,我不會開車,都是人家載我,但是我告訴自己,我只要上車就不睡覺,這是我對昏沉方法,因為我每天都要坐車,每天都看到別人在睡覺,我就是不睡,習慣了以後有個好處,我可以撐三天三夜不睡覺,這是練習來的,沒有別的方法

  對治昏沉,阿那律尊者因為在聽佛經的時候打瞌睡,佛就跟他說:「你要千百萬年投身在海底,做那些海底生物蛤蚌,千百年聽不到佛法。」所以自己要練習,當你要昏沉的時候,事實上練習就是,你要苛責自己、要求自己。

  如果你有知識譬如說男抖窮、女抖賤,有些人腳會抖呀抖,這個你要靠旁邊的人鞭子打一下,隨時提醒就會好。

  就像昏沉的時候,你要提醒自己,對治自己,要怎麼處罰自己,慢慢就會有改變。當然,還有一力量永遠要記住,三寶加持力,隨時念觀世音菩薩地藏菩薩娑婆三聖隨時都在你左右,一句彌陀佛,二十護法神、二十五大菩薩都在你左右,我們自己沒辦法,但是佛力、菩薩力量三寶加持力量,永遠存在。

THE END