「在肚子餓中，能平靜下來念佛的人，就是他內心有克服的能力;無法平靜下來的人，就欠缺這種能力。這種能力無法向別人借，一定要靠自己培養。平時越能按照佛法來培養的人，他就越自在、越輕松;不肯照佛法去培養的人，同樣的境界，別人不痛苦，他就會很痛苦。
這種克服困難、克服痛苦的能力，本來是人人都有的，這是佛性中本有的能力。問題是我們要不要開發!要培養、要開發就能得到;不培養、不開發就永遠沒有能力。在受持佛法時遇到困難，我們若要克服，能力就會提高;我們如果現在不去克服，一輩子甚至生生世世也無法克服。」
「佛所教我們的都是中道的修行方法。他不會叫我們去做無意義的苦行，也沒教我們餓一個星期、餓兩個星期，他只不過叫我們在十幾個小時內保持空腹，使頭腦清楚、心境安定而已，這有什麼困難呢?在過午不食、肚子餓的時候，就是讓我們練習：把我肚子餓不吃很痛苦的念頭轉一下，變成我要持戒，和佛一樣過午不食的念頭，變成阿彌陀佛的心念。轉得過來，就是把自己由餓鬼道超度出來，轉向佛道。這就是鍛煉我們轉變心念的能力。能轉得過來，功夫就是你的;轉不過來，就會被餓鬼拖去。」
THE END
