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我們知道，不在意﹑不執著生活里的一切就是出離心，但是不是真正的出離心也要詳細觀察的。有的時候，不在意也不一定是有出離心。比如，你掉了一毛錢，你不會在意的;一粒米掉在那裡，你也不怎麼在意;你有一個男朋友或者女朋友，你並不喜歡他，假如他去喜歡其他人，你開心都來不及，這些雖然也是不在意，但就不是出離心了。
如果你很喜歡他，他對你有一點不好的態度等等，你生起一些想法的時候，你心裡難不難受?痛不痛苦?有這些感覺的話還是沒有放下。所以，我們隨時放下很重要，都要訓練的，因為我們這些壞的習氣也都是訓練出來的。我們按照佛法，也這樣去訓練內心的話，我們百分之一百解脫成就有希望。訓練很重要!
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