達真堪布:施捨心是可以練出來的

  我們是要做布施,但佛並沒有說剛開始就要施捨自己的骨肉、手足等。佛說剛開始你實在修不出施捨心的話,就用自己的左手和右手練,右手給左手左手給右手,這樣來鍛煉自己的心態。先從自己能舍棄的東西開始,比如說蔬菜之類的普通食物,慢慢地這樣練,最後連自己的血肉和身體都能舍棄了——也不是必須要把自己的身體和骨肉施捨了,而是講眾生需要的時候可以施捨,意思是要放下肉體的貪著,這也是有過程的。

  先把一些不值錢、自己執著心不是很強東西放下不貪著了,然後再慢慢放下對自己來說最珍貴的東西,最後要能放下身體執著心態都是練出來的。

  我們觀想也是如此,要練習的。剛開始心裡要這樣憶念很困難,但是慢慢修煉的話,最後一下子就能觀出來,一下子就能達到那種境界就像世間的運動員練跳高一樣,剛開始哪能跳那麼高?練、練、練……最後都能練出來。我們的心態也是要練的,觀修也是要練的。

  很多人都觀不出來,說心靜不下來。哪有那麼容易就靜下來了?其實,你真觀想成功的時候,你真正能契入那種境界了,也不一定要觀出一個形象來,或者在你面前顯現出什麼,當你修到那個程度時你的境界已經達到菩薩和佛的境界了。

  所以這都不是著急的事,慢慢練。你若是著急,內心鬱悶,這就是自己給自己製造障礙。無論是坐禪還是觀本尊心態都要放鬆不能緊張,你越緊張越觀不出來。水不動的時候才能映出月亮影子,所以別讓心動,別讓心散亂不著急才能真正進入狀態,才能真正觀出來,這都是要慢慢練的。

  ——摘自《入菩薩行論》講記(61)

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