身體也是如此，知道身體四大五蘊組合，緣生的;四大五蘊一分解，身體沒有了。四大五蘊，色是物質這部分，地水火風;精神方面，這個思想是受想行識，精神這一方面也不是真的。身是一合相，精神也是一合相。物質現象容易懂，看得見、聽得到、摸得著，精神現象比較難懂，自己知道，別人不容易知道。但是放下的人都知道，放下的人沒有障礙了，由此可知，障礙就是妄念。受想行識沒放下，變成了妄想分別執著，妄想分別執著不是色法，色里頭沒有，心法里頭有。但是物質受心法控制，隨著念頭起變化，念頭善，物質現象好，美好;念頭不善，物質現象就醜陋，所以境隨心轉。一定要知道，身是最貼近的一個境界，起心動念會影響身體健康。善心善念，自然身心健康，如果憂慮、悲傷，這個對於健康有極大的妨害，中醫都有報告、都有說明，情緒、妄想傷身體。
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