善護自心莫輕三皈
內外無擾常安住
人找到一個好的感覺要把它保護住，甚至保存到心靈深處去，需要珍藏著，否則你不小心一大意就沒有掉了。一種祥和的、透徹的、智慧的狀態，要把它深深地埋在心裡面，甚至去護念。平時打坐要去鞏固它，安住在那裡面，不被外界打擾也不被自己打擾，自己也不要打擾自己，進入到那種狀態，經常訓練這種。訓練到嫻熟了，就是外界有什麼變化、有什麼突發的，自己還可以安住在那個狀態里那就成功了，這就叫修成功了，叫如如不動的。
乃至我們死亡，我們身體會生老病死，生老病死你還是安住在那裡如如不動，那就不要緊，你就可以超越肉體的生老病死，叫了生脫死。一旦你這個業報，這個工具，這個殼子壞了，那你就獲得更高級的業報，更高級的生命境界。如果我們這個生命在這個肉體裡面沒有成熟起來，沒有這種智慧的話，沒有這樣的修行，到時候你就隨著外境轉，隨著情緒跑。
生老病死來的時候你也被它鞭打，被它烤著，上刑罰一樣，身體生病了，你沒有安定的地方，完全不一樣的人生。所以老和尚生病醫生都覺得吃驚，別人為什麼哭啊鬧啊喊啊，他還是很安詳，別人痛他也不痛，他就很安詳，他有精神力量，很強大的精神力量，甚至他知道自己什麼時候死亡，什麼時候這個身體到期。其他人不知道，其他人心亂，亂亂亂就昏厥昏迷，死亡的時候彌留之際要彌留很久，稀里糊塗的。陰陽兩界就這樣轉轉轉，自己也糊塗了，四大也分解了，陰陽兩界轉轉，神識已經糊塗了。
修行人不一樣，修行人一輩子修下來神不會糊塗的，什麼時候走，他下一刻走，現在還是清清楚楚的，跟大家說再見再見，然後一入定走了，很清楚，這是修出來的，這是要修出來的。
宅心仁厚自安詳
還有就是一個人特別忠厚老實，平時與人為善，自己又很謙卑，這種也有天生的。比如說他天生家裡祖上有德，他這個人天生善根就深厚，他雖然沒有學佛，但是他也處在一種很老實，平時助人為樂，不跟別人斤斤計較。願意自己吃虧把好的讓別人，這種人一輩子也不大會生病，很安詳，也能夠得到壽終正寢，安詳的微笑著就走了。
平時斤斤計較，喜歡佔便宜，性情暴躁，不安定，這種死的時候是很痛苦的。因為沒有精神修養，精神上沒有功德力，肉體上又折磨，百苦交煎啊，各種各樣的苦都報他身上。平時又沒積德，這個時候肉體又衰敗了，分解了。所以一個人修行也是為了自己好，最後你所有做的一切都會回報到你自己身上。
一個先進的人，如果別的人跟不上，他們落後，那也會形成矛盾，文明和落後會形成矛盾，是這樣的。所以當你先進的時候你還得低調，還要保持跟別人一致才能自我保護。
認清佛法莫混淆
學佛真的跟氣功要認清界限是什麼，就好像佛菩薩跟鬼神的界限要搞清楚一樣，有的拜佛跟拜鬼神一樣那就不行，那就愚昧，要提升這個智慧，要有這個認知。
鬼跟神到底什麼區別，神跟菩薩有什麼區別，跟佛有什麼區別要搞清楚，學佛修行跟練氣功截然不同的，不一樣。學佛求解脫是破我執，要修改一個人了那不容易的，他要接受。有的人就很好，來一下煙和酒就戒掉了，戒煙戒酒不需要智慧的，只要勇氣就行了，對不對。
要開智慧，智慧看不見摸不到，要達到怎麼樣一個高智慧這很難，不是強求能達到的，包括連信仰都是這樣，不是強求能得到的。但是說他這個錯就是錯，連醫生都告訴你這個就是錯，這由你決定，我不需要這個了，我告別這個，這是可以做到的，只要你有決心就行了，這是比較簡單的。
勤修三皈亦解脫
修三皈依要很認真修的，真正做到皈依佛、皈依法、皈依僧，很純粹的，三皈依的品味修得高。從低品位的，下品的三皈體修到中品、修到上品，這也要很努力。我們有的人皈依了，形式有了，但是接下來你要認真去實踐，要做到。慢慢越來越了解佛法僧的含義，我是祂的弟子，怎樣接受教導、實踐，這要花好多年的功夫下去，這就強調三皈依很重要。
有些人忽略這個，對三皈依不是很重視，其實三皈依很重要，三皈依真正做得好就可以解脫。你皈依到了就可以解脫了，沒有皈依到那就解脫不了。有了三皈體至少不墮三惡道，皈依佛不墮地獄，皈依法不墮餓鬼，皈依僧不墮旁生。
我們現在嚴格來說三皈體品味都不高，想想看我們人在茫茫人海中，在天地萬物之間，你真正有三皈體了，就好像你在海裡面背了一個浮囊一樣，有一個救生衣了。別人沒有救生衣，凡人「咣當咣當」灌兩口水，頭伸著，一會兒又沉下去了，掙扎著。我們就不一樣了，有浮囊浮在那，很悠閑自在，人生就很快樂的，沒有這個就很痛苦，有錢也痛苦沒錢也痛苦，有官當也痛苦沒官當也痛苦。
你有三皈依了，你真的有三皈體了，在生命當中有也可以沒有也可以，都是開心的，那種生命境界是需要修出來的，那不是從天而降的，要修的，多念三皈依。什麼是修？多念，提醒自己「皈依佛、皈依法、皈依僧，我是佛弟子，我是三寶弟子。」再看佛的傳記，佛陀是誰，佛不是神也不是鬼，佛陀是降生到人間的，即身成就的，達到了圓滿的目的，為我們摸到了這條解脫之路。
佛是真實的人物，祂的思想、祂的方法，佛寶法寶，法一代一代傳下來，幾千年都沒變過的。僧寶也是從佛陀一直到現在沒有斷過的，通過幾千年的檢驗，這個體系多龐大，世界上哪一個能跟三寶比，皈依進入到這個體系，那是很幸運的。因為一個成品出來了那就可以宣傳了嘛，宣傳不到你就損失，宣傳的範圍越廣加持力越大，就是說受益群越大。上次的夏令營是非常成功的，很不容易。
整理：妙就 校對：慧修 編輯：德藏
