一個人懂得懺悔，他就是佛門中人了，必得三寶加持，解除煩惱，凈化身心。懺是發露，發露自己的罪愆，發露表白一切往昔所造的錯誤的思想行為。懺悔的悔，是改過，改正自己錯誤的思想行為。有害於身心健康的思想行為，是錯誤的思想行為。錯誤的思想觀念，是見惑。錯誤的行為習慣，是思惑。學佛修行的過程，就是不斷修正自己錯誤的思想行為的過程，也就是不斷懺悔的過程。大家胡跪合十，至誠念誦《懺悔偈》：「往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴。從身語意之所生，一切我今皆懺悔。」
天台智者大師所言「掉悔」，是「五蓋」(五種煩惱)之一。掉悔的悔，是後悔，知錯而不盡快改正，整日整夜痛悔不已，以淚洗面，乃是一種偏執，煩惱的表現。人非聖賢，孰能無過。知錯便改，是好同志(志同道合)。學佛之前的你，與學佛之後的你，不是一個人，而是兩個人；前者是煩惱迷茫的你，後者是走向覺悟的你。以明末蕅益大師、近代印光大師為例，此二位大師，出家學佛之前，曾撰文猛烈抨擊佛教！但並不影響日後一心向佛，成為一代宗師。佛教不怕你不信，就怕你不了解。你了解了佛教，由不得你不信。
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