去憂除惱
《增一阿含經》二八二經：
居住在波羅黎國者竹林中的那羅陀比丘，修行的功夫已經到達能斷已生煩惱，並且能降伏龍神等以威勢惱害人類的鬼道眾生。
在仲夏之夜，文荼國王的第一夫人突然暴斃而亡，國王傷痛欲絕。跟隨在國王身旁的大臣，看在眼裡，也感到非常難過，他們紛紛前來安慰國王。
但是群臣的安慰並沒有讓國王心開意解，反而因無常變幻的人生而懷憂喪志，國王天天不飲不食、不治理國家政事，也不將皇後的遺骸下葬，每天只是獃獃地看著全身滿麻油的皇後。
有一位大臣，名叫善念，很擔心國王日日沉迷，傷害身體，致使國家逐漸衰敗，於是上前規勸，懇請國王前往聽聞博識多聞，辯才勇慧，有大神足，已經證得阿羅漢果的沙門那羅陀的開導。
國王燒高香善念的好意，說 :「善哉! 善念，很感謝你對我的關心。那麼，就請你代我前去請法吧!」
「是的，國王!」善念領受國王的教示，前往波羅黎國長者竹林中。
見到那羅陀比丘時，善念恭敬虔誠的頂禮問訊，並詳說此行的主要目的，是為了禮請那羅陀比丘，為失去愛妃終日苦惱的國王開示佛法，讓國王從此不再憂愁。
那羅陀比丘說 :「你今天來請教佛法正是時候，我非常樂意為國王說法。」
善念得到那陀羅比丘的回覆後，立刻回報國王。國王就命人准備寶羽馬車出城，請比丘為其開示。當國王來到那羅陀比丘的座前時，立刻卸下披戴在身上的寶劍、華蓋、花幔、珠柄、高挑亮麗的鞋屣，恭敬虔誠的頂禮後，退坐一面。
那羅陀放光的面容，如滿月的慈輝，他慈悲地向國王說 :「一切如夢如幻的現象，都是起於心念的憂愁; 剎那破滅的泡沫，以及用手揣起的白茸茸的雪花，都是心識乍現無常的幻象。所以，不可因患眼疾，見了空中花，而誤以為是真的有花而起憂愁。
國王啊! 不要以憂悲苦惱而想獲得福佑，假如心中懷有憂愁，外面的境界就會乘虛而入，有智慧的人不會作這樣的思惟。大王，你應該威儀禮節，庄嚴心志，以布施無吝悔心獲大利益。」
那羅比丘再次開示 :「大王! 你應當知道，失去的東西既然已經失去，生起憂愁苦惱，又有什麼用呢? 世間最大的悲惱，就是染著心意。凡夫一但心有染著，就不能清楚明了生老病死的根源。
大王應當學習賢聖佛弟子，對於已經失去的東西不貪戀，況且這世間並非唯獨你失去心愛的妻妾，別人也有這樣的遭遇啊! 如果因為自己的執著造成食不消化，身體煩熱、卧病在床、親族友人愁苦，最後身壞命終，而讓怨家仇敵歡喜，這是非常不值得的。大王! 我現在為您講說的是去除憂愁的法門!」
國王淚流滿面的感謝那羅陀比丘的開示 :「尊貴的那羅陀比丘，如您所說，這個法門確實是去除憂愁的法門。聽聞您的開示，心中舒坦許多，我誓願奉行教導，皈依尊者那羅陀。同時禮請比丘能到我的皇宮，接受國家的供養，使我國人民都能夠受福無窮，四眾佛弟子都能長夜安穩。」
那羅陀比丘回答說 :「大王，切莫皈依我，你應當皈依大覺的佛陀。
那羅陀說 :「迦毗羅衛大國，轉輪聖王種出於釋姓，彼王有子，名曰悉達，出家學道，今自致成佛，號釋迦文，大王應當皈依於他。
這時，國王即刻起身，長跪叉手，而作是言 :「我自皈依佛、法、僧，盡形壽為優婆塞，受持善戒法。」
文荼國王皈依三寶之後，向那羅陀比丘頂禮，圍繞三匝，返回王宮處理國家政事。
啟示：
世間最大的苦惱，就是染著的意念。凡夫一旦有了染著，就不能清楚明了生老病死的根源，可見愛染執著對我們的危害有多大。
