大慧宗杲禪法心要
明堯
大慧宗杲禪師，宋代臨濟宗楊岐派高僧，圓悟克勤禪師之法嗣，字曇晦，號妙喜，安徽宣州人，俗姓奚。十七歲剃髮、受具。初依曹洞宗諸老，後謁湛堂文准禪師。文准禪師示寂後，參天寧圓悟克勤，發明大事。後奉克勤禪師之命，分座說法，一時名重叢林。後隱居雲居，既而結庵於福州長樂洋嶼，開法接眾。紹興七年奉詔住持徑山寺，法席大盛。後遭謗被革除僧籍，流放衡州(湖南衡陽)。其間，乃輯先德機語，成《正法眼藏》一書。紹興二十年，更被貶至梅州，五年後獲赦，恢復僧籍，駐錫於育王山。紹興二十八年奉敕再度住持徑山寺。隆興元年示寂，世壽七十五，僧臘五十八，謚號「普覺」。後人集其著述講說，匯編為《大慧普覺禪師語錄》三十卷等。
宗杲禪師繼其師圓悟克勤禪師之後，將「參話頭」這一特殊的修證方法，進一步完善化和普及化，將臨濟宗的法運又推向一個高潮。他的書信集(《大慧普覺禪師語錄》卷十九至卷三十，共八十四篇)集中地體現了他的禪法心要，篇篇見肝見膽，開人睡眼，醒人迷夢，是後代禪人修學不可多得的絕佳指南。
宗杲禪師提倡看話禪的歷史背景
「契理契機」、「應病與葯」，是佛法的基本特徵。一種修行理念和方法的提出，必須與當時的社會現實和信眾的根器相適應。宗杲禪師的「看話禪」正是為了適應當時眾生的根性、糾正禪門中的種種弊病而設立的方便法門。
禪宗本來是不立文字、直指人心的，但是到了宋代，因為眾生根性方面的差異，宗師們為了方便學人登堂入室，開始以「代別」、「頌古」、「拈古」、「評唱」等形式，對古來大德悟道、接眾的一些著名公案，進行解說，點出其中的關節，從而誘導學人更好地悟入宗門的旨。這種接人和修習方法，後來便演變成了盛極一時的文字禪，成為宋代叢林中的一大特色。汾陽善昭、雪竇重顯、圓悟克勤等，就是當時宏揚文字禪最著名的代表人物。
文字禪的創立原本是用來指月的，但在流布的過程中，其弊端也日漸顯露出來。越來越多的人偏離了禪宗「明心見性」這一根本方向，開始沉溺於對公案的意識知解，玩弄文字技巧，爭強好勝，徒呈口舌之快，不肯從心性上真實地做功夫。這樣一來，文字禪最後變成了「口頭禪」、「葛藤禪」，成了大眾修禪悟道的一個非常大的障礙。
另一方面，與宗杲禪師同時住世弘法的還有另一位高僧，就是曹洞宗的宏智正覺禪師。正覺禪師，俗姓李，山西隰州人。自幼明敏，七歲日誦數千言。十一歲於郡內凈明寺本宗座下剃度。十四歲依晉州慈雲寺智瓊受具足戒。初參汝州(河南省)枯木法成，深受器重。後參丹霞子淳，言下大悟。建炎三年(1129)為明州天童寺住持。正覺禪師住持天童寺前後達三十年，學眾雲集，世稱「天童中興之祖」。紹興二十七年(1157)示寂，世壽六十七。有《宏智覺和尚語要》(一卷)、《宏智覺禪師語錄》(四卷)、《宏智廣錄》(九卷)等書傳世。
宏智正覺禪師對當時盛傳文字禪所帶來的流弊非常不滿。為了幫助學人從語言知解的「葛藤」中解放出來，將功夫落到實處，正覺禪師特地提倡「默照禪」，主張「忘情默照」、「照默同時」、「休去歇去」。默就是要離開心意識，遠離事緣。照就是般若觀照。正覺禪師的默照禪，注重禪定，注重真修實證，反對從分別思維中尋找出路，在某種程度上是對達磨禪法的一種回歸，對扭轉當時叢林中崇尚文字知解、腳不點地的浮躁習氣起了很大的作用。
但是，默照禪在流布的過程中，也出現了一些偏差。一些見地不到位的人，錯認一念不生的頑空之境，執為究竟，並住在上面，不肯放舍，最後成了「魂不散的死人」，喪失了宗門活潑潑的大機大用。這就是所謂的「枯木禪」、「髑髏禪」、「黑山鬼窟禪」。
葛藤禪和枯木禪，被宗杲禪師稱作「語默二病」。這兩種禪病在當時的禪門裡非常盛行。宗杲禪師的看話禪，正是在這樣一個歷史背景下提出來的。
今時學道人，不問僧俗，皆有二種大病：一種多學言句，於言句中作奇特想；一種不能見月亡(忘)指，於言句悟入，而聞說佛法禪道不在言句上，便盡撥棄(棄置一邊)，一向閉眉合眼，做死模樣，謂之靜坐觀心默照，更以此邪見，誘引無識庸流曰：「靜得一日，便是一日工夫」。苦哉！殊不知盡是鬼家活計。去得此二種大病，始有參學分。……語默二病不能除，決定障道，不可不知。知得了，始有進修趣向(達到目標)分。第一莫把知得底為事業，更不求妙悟，謂我知他不知，我會他不會，墮我見網中，為我相所使，於未足中生滿足想。此病尤重於語默二病，良醫拱手。此病不除，謂之增上慢邪見人。(《示真如道人》)
宗杲禪師認為，相對於文字禪和默照禪而言，話頭禪有自己明顯的優勢：既可堵「葛藤禪」之漏，又可解「枯木禪」之毒，而且能給學人一個「不可把捉的把柄」，讓學人有個下手處。通過參話頭，一方面可以將學人的心意識逼進死衚衕，將他的意識知解心、投機取巧心、分別執著心，統統掃蕩乾淨，令其言語道斷，心行處滅，伎倆全無；另一方面，又可以藉助話頭的力量，使學人保持靈動的智慧覺照，避免落入舍動趣靜、不得活用的枯寂狀態。
宗杲禪師稱贊「參話頭」是「盲人手中底杖子」、「破生死疑心底刀子」、「摧許多惡知惡覺底器仗」。因此，他極力地向他的弟子們推薦這一禪法。
下面，我想從決定信心、決定志願、用功原則、參禪方法、禪病種種等方面，來介紹一下宗杲禪法的主要內容。
一、決定信心
《華嚴經》中講，「信為道元功德母，長養一切諸善法。」信是深入佛法、修證佛法的前提。無論修什麼法門，信都是第一位的。有人認為，信在凈土法門中是第一位的，但是，在禪宗里，信卻不是第一位的，排在第一位的當是明心見性。這種觀點是錯誤的，因為見性成佛恰恰是建基於對「即心即佛」這一觀點有決定信心。
禪宗修行的一個最大特色，就是強調「直下承擔」。承擔什麼呢？就是承擔現前一念心性當體即佛，無二無別。這個承擔不是簡單的知見上的認同，而是念念之間對信心的落實。當信心落實在念頭上的時候，它同時就是觀，就是證。
宗杲禪師認為，參禪的首要條件就是要發起決定的信心。為了幫助學人樹立堅固的信心，宗杲禪師幾乎在給每一位弟子的信中，都談到了信心的問題。宗杲禪師所說的「信心」，大致包括四個方面的內容：
(1)相信自己現前一念無住無二之心性即是佛，更不必向外尋覓。
(2)相信自性遍一切時一切處，須臾不曾離，在煩惱或功夫不上路時也不必對此產生懷疑。
(3)相信諸佛祖師所開示的方便法門是真實語，依之修行，決定可出生死塵勞。
(4)相信自己只要念念信得及、念念向腳跟下覷捕，亦必能成佛。
自性本具，自性即佛，自性不二，自性遍一切時處，這是禪宗最基本的觀點。宗杲禪師在他的書信集中，始終不渝地在宣傳這些觀點。宗杲禪師很少使用「自性佛」這個詞，更多的時候稱之為「自性菩提」、「真空妙智」、「這個道理」、「此事」、「本命元辰」、「本來面目」、「父母未生前」、「空劫以前」、「威音那畔」，等等，名稱雖然不同，但含義卻是一樣的。如，宗杲禪師講——
此事如青天白日，皎然清凈，不變不動，無減無增，各各當人日用應緣處，頭頭上明，物物上顯，取之不得，舍之常存，蕩蕩無礙，了了空虛，如水上放葫蘆，拘牽他不得，惹絆他不得。(《示徐提刑(敦濟)》)
這個道理，只為太近，遠不出自家眼睛裡，開眼便刺著，合眼處亦不缺少，開口便道著，合口處亦自現成。擬欲起心動念承當，渠早已蹉過十萬八千了也，直是無爾用心處。(《答劉通判(彥沖)》)
(1)相信自性非十法界而能遍現十法界，非凡聖而能凡能聖，非垢凈而能垢能凈，非善惡而能善能惡，不生不滅卻不離生滅，非見聞覺知卻不離見聞覺知；
(2)相信這個能生一切而不即一切、圓明自在、遍一切時、遍一切處、無相無住的，正是我們當人的自性佛；
(3)相信累劫以來，因為我們對這個自性佛迷而不覺，故長劫流轉於生死中，現在，我們想要獲得解脫，也必須從覺悟這個自性佛開始。
上述道理說起來很容易，但是，要真正信到位卻很不容易。所謂的「信到位」，就是無論在何種情況下，即便是在顛沛流離、生死交加之際，仍然能堅定地相信自性菩提就在我們的起心動念處、見聞覺知處、煩惱疑怒處、絕望郁悶處放光動地，一刻也沒有離開過，不懷疑，不動搖，如「渾鋼打就，生鐵鑄成」的一般。
在順境中，在我們的身心感覺到輕安的時候，要我們相信「自性佛就在眼前」並不難。但是，在逆境中，在塵勞煩惱中，在身心躁悶的時候，要我們相信這一點卻非常困難。因為受無始以來無明習氣的影響，修行人在證得平等性智之前，很容易落在動靜、染凈、善惡、凡聖、迷悟、得力不得力、知不知、生滅等二邊處，往往錯誤地認為——自性菩提在清凈處不在染污處，在輕安處不在粗重處；在順境中和寺院里，道好象離自己近些；在逆境中和塵世間，道好象離自己遠些，等等。由於事先就有了這些不到位的先入之見在心中頓放，所以，臨到實際用功夫的時候，就不免生起強烈的好惡取捨之心，將修行和生活打成兩截。
實際上，在打坐過程中，正感到昏沉掉舉的時候，正感到四大不調的時候，正在喜怒哀樂的時候，正在塵勞煩惱中打滾的時候，正在為生計而奔波繁忙的時候，正為自己的慾望不得滿足而身心煩躁的時候，正為前途暗淡而郁悶絕望的時候，正為自己的根性太鈍、一時入不了禪而苦惱的時候，自性菩提並不曾離開當人一絲毫許。設若離開了我們，我們的根身當即散壞，如同無情之物，又如何能感受到上述這些所謂不好的身心狀態呢？只是我們信不及、不肯回頭而已。
修禪的人最可貴的一點，就是要能夠坦然面對一切負面的東西，並把透過這些負面的東西一一看成是發機悟道的關棙子。日常生活中的一切處，或順或逆，或喜或憂，或得意或不得意，均是與自性打照面、參禪用功的好時節。當我們正煩惱的時候，若能一念回光，反問一下，煩惱從什麼地方生起？它現在何處？那個能知煩惱的畢竟是個什麼？如此覷捕來覷捕去，必能見道。
由於在煩惱和逆境當中，很少有人能相信——現前這一念能知逆順、能知煩惱、自在圓明的，決定是不生不滅、不動不搖、不垢不凈的，它就是我們本具的自性佛，所以絕大多數人都不免向外馳求，求真覓實，舍動取靜，舍染求凈，卻不肯一念迴光返照。此所謂「騎驢覓驢」、「井底叫渴」、「含元殿里問長安」是也。參禪的人多而得力的人少，根本的原因就在這里。
宗杲禪師有一位在家弟子，名呂居仁，悟道之前，因為對這一點信不及，疑心很重，一直陷在向外馳求和意識領解的窟宅里，所以修行一直不得力。為了幫助呂居士得個入頭處，宗杲禪師開示他道：
此事決定離言說相，離心緣相，離文字相，能知離諸相者，亦只是呂居仁；疑他死後斷滅不斷滅，亦只是呂居仁；求直截指示者，亦只是呂居仁；日用二六時中，或嗔或喜，或思量或分別，或昏沉或掉舉，皆只是呂居仁。只這呂居仁，能作種種奇特變化，能與諸佛諸祖同游寂滅大解脫光明海中，成就世間出世間事；只是呂居仁信不及耳！若信得及，請依此腳注，入是三昧，忽然從三昧起，失卻娘生鼻孔，便是徹頭也。(《答呂舍人(居仁)》)
