問：對於正值青春韶華，一帆風順的年輕人來說，好像沒有理由對輪迴害怕吧？
索達吉堪布答：表面上看，青春時光雖然沒有痛苦，然而也不值得耽著。一個人的青春韶華非常短暫，不知不覺之中時光流逝，衰老死亡又會漸漸地出現在他的眼前，香山居士（白居易）有詩言：「勿嘆韶華子，俄成皤叟仙。」青春美滿的年輕人俄頃之間，就會變成衰朽的白頭老翁，這樣的韶華有何可靠可贊嘆之處呢？雖然人們樂於住在如同鮮花綻放的韶華時代，可是在這個世間，少年、老年、死亡各各都在奔趨向前，如同賽跑一樣，一刻也不會停留，而且最終都會由老死取得勝利，完成短短的一期生命。
一期生命的韶華時代適落後，另一期生命的韶華年代又隨業力而現前，因此雖然不斷地住於輪迴世間，生死卻如同賽跑一樣，剎那不住。這樣反復無常的韶華，實無有任何可耽著的價值，因為它是無常不住的苦法，再說它曾無數次現於前，有情也曾無數次貪著享受過，然而最終所得只有痛苦，並無任何有意義的結果。
月稱菩薩言：「此等諸眾生，各自業所感，恆時受生死，如同賽跑爾。」諸貪著青春美滿者，於此法義當深思。
——《中觀四百論廣釋》
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