問：師父，我剛學佛沒有多久，對很多佛學的基礎還不太了解，最近遇到事情也不太明白想請師父解答，前不久我從一寺院請了一本《如何解脫人生的種種痛苦》，上面有很多咒語，講誦多少遍能夠達成什麼心願，我就開始誦一些咒，結果誦了一段時間後，晚上就開始做夢或者失眠，有時還會做惡夢，現在頭很難受，各方面都很不順心，請問師父這是為什麼?
恆 傳法師：阿彌陀佛!這種情況一般來講，一是沒有如法的、恭敬的去持誦，二是自身的心態以及起心動念不正。在持誦經咒時，會有很多的天、龍、鬼、神來聞佛法，也會感應很多護法、佛菩薩來護持，必須要如法的、恭敬的去持誦，持誦時要先洗手、洗臉、刷牙漱口的，以一顆真誠、恭敬地心去持誦，不可穿著睡衣、內衣、過於暴露的衣服，家中供有佛像時，最好先上香、拜佛，然後在佛像前或跪、或站、或坐的去持誦，姿態要端正，家中若沒有供佛像，可在家中清靜干凈的地方端正姿態持誦。如若不如法，那些聞法的天、龍、鬼、神就會不樂意，那你就會出現問題。在持誦任何經咒時，心中萬萬不可有貪心、自私自利之心等一些不良的、邪惡的心念，這樣不但感應不到佛菩薩的護持，而且還會感應一些邪魔惡鬼，使他們得其方便。有的則是貪著咒的威力、利益，所說這個咒能降魔，那個咒能發財，於是心中就起了貪念。貪念一起，障礙就現前了，痛苦就開始了。世尊釋迦牟尼佛在經中告訴我們：「一切善惡，皆出自心，自心修善，令身安樂。自心造惡，令身受苦。…福由心作，禍由心為。心能作天堂，心能作地獄。…心正成佛，心邪成魔，心慈是天人，心惡是羅剎，心是一切罪福種子」。所以在持誦經咒時，一定要把心態放正，心中有所求，有所願，不單單是念咒，還要量力去布施做功德(供養三寶、助印經書、戒殺、放生等善事)迴向，儘力修正自身不良的思維、言語、行為等，這樣的話機緣成熟就會所求如願。
《如何解脫人生種種痛苦》一書中有些內容我不是很了解，所以我無法定論，不過，在以後的修學當中要依佛法的經典、戒律為修學指導。現今有很多匯集佛家咒語的書籍，其出書者用意雖好，但是有時方法不當會給初學者帶來不必要的煩惱，如果書中能把持咒的注意事項、方法以及功德利益和出自哪部經向修學者講清楚，使一些初學者能正確的持誦、修學，並引導他們深信因果、如何布施做功德迴向，這很好。如果只是一味的羅列咒語，讓修學者修持，則會令有些初學者陷入迷茫、困苦之中。在此也希望修學者在持誦一些咒語時，要把咒語的意義極其方法弄清楚，再去持誦。有些咒是不能隨隨便便持誦的，如何有不明白的地方應去寺院請求法師予以開示，在法師或自己皈依師的指導下進行修持。
你的狀況建議你請法師為你做法事，一場在家裡面做灑凈的法事，一場做解冤消災的法事，然後盡己所能去做功德(供養三寶、助印經書等)迴向，你的情況就可以得到改善或解除。也希望你以後要如法精進的修學，用佛法的智慧和方法來解脫人生的種種痛苦。
