宣化上人:如何節慾

  :如何節欲?

  你想要節欲,也要去欲斷愛。你要知道慾念就是消耗人的智慧你沒慾念,你的智慧就一天比一天增加;你要慾念,你的愚痴就一天比一天增加。

  為什麼有欲?因為你吃得太好,吃了很多營養的東西生了很多欲,你沒法子來承受得起,所以慾念就沒有法子把它控製得住。

  慾念的人,不要吃那麼多肉,不要吃那麼多的洋蔥,不要吃那麼多的蔥、韭菜……有營養的東西少吃點,它一點一點就好了慾念多的人就因為吃得好了,要是半年不吃飯,一定沒有欲。

  【編注】恭錄自《金剛棒喝──宣公上人答問錄》

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