各位菩薩，首先我懺悔自己的邪淫罪業。自己簡述下自己的邪淫歷史，姑且用這個詞語。自己很小的時候不知道為什麼，和小朋友一起玩的時候就相互玩到相互撫摸的地步，那是還不懂，男孩女孩一起玩這個游戲。當然大人不知道，真是業障深重啊。還有時候不自覺的摸自己的jj，後來發展到頻繁的地步，大概那是才7、8歲。慚愧！記得小學五年級時眼睛就出問題了，坐在班級後面看黑板就一篇模糊，最後配了眼鏡。到了初中後手淫一直不止，總是意淫女孩子，也不知道為什麼，慾望特別強烈。到了大學更是如此。自己的身體每況愈下，手腳涼，頭暈冒汗，總是感冒，眼鏡疲倦視物模糊。而且大了才發現自己斜視，我後來問媽媽，什麼時候開始的斜視，媽媽說小時候好像沒有，到了5-6歲時才發現的，這是報應啊。勉強讀完大學，那時讀書真是缺衣少食，經常餓著肚子。而且大學也是補習才考上。後來工作後，自己還是手淫，好在自己迴避了幾次邪淫，稍微一點善念顯現，使得自己考取研究生。當然也是一波三折，第一志願沒錄取，轉到其他大學。研究生期間還是繼續手淫和意淫，甚至有的時候大量的看a片。無可救藥啊。與此同時接觸佛法。那是剛學佛，堅持打坐，但似乎沒什麼效果，反而脾氣大的嚇人，總是和人吵架，心裡的氣總是很大，可能是翻種子。到了工作後自己和女友發生關系，婚前邪淫。後來沒結婚分手，又談了女朋友，也發生關系。無果。後來談了現在結婚的妻子，也是婚前邪淫，兩個人婚後總是吵架。吵得差點離婚，好再菩薩慈悲，一次次的救度自己，菩薩的不離不棄，猶如母親一樣，默默的原諒這個迷途的孩子。每次想到佛菩薩的慈悲，總是掉眼淚。自己慢慢的開始誦經，後來看了宣化上人的教導，我開始誦讀楞嚴咒，看了好多師兄和海濤法師的施食法，自己也開始學習施食法。經過大概一年或不到一年的時間，自己發生了天大的變化。

　　首先功課如下：每天我大概用半小時甚至更長時間誦讀一遍楞嚴咒，從不會到熟悉。慢慢誦讀覺得好押韻啊，有時候讀的好，覺得氣息很順暢，讀完後自己覺得很舒服。

　　誦讀完楞嚴咒後做施食法，簡易的和海濤法師的兩個版本，看時間。

　　除了自己偶爾沒做外，每天堅持，自己發現我身上發生了很多變化：1、自己精神了很多，特別是誦讀和施食完成後，感覺非常好。2、自己的長時間堅持後，脾氣小了很多，天呀，自己自然覺得沒脾氣了。3、自己邪淫意識少了很多很多，特別好的地方在於楞嚴咒可以熄滅淫慾心，施食法給冤親債主們吃得東西，他們不再故意挑逗你，讓你失精了。有時候一些冤親債主或者別的一些有情他們故意讓你泄精，他們可以吃到精氣。4、長期堅持做，心底會覺得很清靜，只是偶爾會心裡產生一些不好的淫念。5、夫妻的房事看得淡了。6、運氣好了很多，人緣關系改善了很多。財運也好了很多。7、最高興的是自己斜視盡然好了很多，感恩佛菩薩啊，我一點不說謊，斜視自然就好了很多，沒有以前嚴重了。視力也恢復了很多。佛法不思議，不知道用什麼話來感謝佛菩薩啊。8、前些時候自己在夜夢中也不吃肉了（2005年斷食肉），夢到不好的事情，竟然能念誦佛號，阿彌陀佛和觀世音菩薩名號提醒自己。不可思議。很多事情就不說了，我本來很早就想寫這個帖子，但是自己真懶一直未寫。今天寫下來和大家一起共勉，佛菩薩慈悲到像我這樣的人都不捨棄，還有什麼不好好修法理由呢。

　　看了很多這個網站的帖子，看了很多朋友戒邪淫的經驗和懺悔，希望我的方法對朋友們有用，真的是立竿見影，期待各位師兄大德菩薩們早成佛道，阿彌陀佛。罪人跪拜，向十方法界一切眾生有情，佛菩薩懺悔自己一切身業、口業、意業。一切對你們的傷害都誠心悔過，願你們潛心誦念楞嚴咒和南無阿彌陀佛佛號，早成佛道。