我們每天要修四座法，按照《廣論》裡面的教授，認真地來修「普賢七支供」，晨起、午前、午後、和初夜各一次，剛開始先養成習慣，每次時間不用太長，十分鐘、五分鐘都可以，等我們把這個習慣變成像吃飯一樣的自然，再把時間適當延長。我們的修行太急或者太慢都有過失，大家平時持咒也是這樣，自己要聽得清清楚楚。在大家每次修法之前，按照宗喀巴大師在《廣論》裡面教的，把心先安定下來。我們修法的目的是為了生出解脫心和菩提心，最後證悟空性。很多人在修法中見光見聲，大家不用執著，不用在意好的現象，也不用在意壞的現象，這些都是修法過程中的自然過程，你們把心態放平就不容易走偏。
THE END
