有很多很多的女眾留言,別人的一句話,就讓自己受不了,甚至一個眼神,都會引起自己很多的想像,內心脆弱到不能經受一點點的風吹草動。
也有一類人,在生活中還是蠻堅強的,遇到一些問題也都能扛過去,但是在親人之間就不行了。不難發現,生活中能夠傷害到自己的並不是陌生人,哪怕他人無故的辱罵的傷害,自己也都能承受,過一段時間就沒事了。但是,自己熟識的朋友或親人的不理解和傷害,就讓自己受不了,久久不能忘懷。一想起來,就會苦不堪言。
陌生人的辱罵帶來的傷害,不及親人的一句冷語,這正說明了真正傷害我們的不是外在的境界,而是自己內心對外境的領納和認識。
對於親友,我們內心有感情、有執著、有期待,所以更容易生起煩惱,受傷害。認識到這一點後,我們就應該回歸到自己的內心來解決問題,「怨欲忘,恩欲報」。
每個人在生活中或者職場上難免會遇到意見不同的人、不和的人,每每遇到羞辱、謠言、詆毀等等,都可能會不斷地沖擊我們的玻璃心。
佛法教我們這樣作意:學會讓那些罵聲隨風而逝,不要錄下來反覆重播,這個「錄音機」就是自己的心。
安忍他人的輕蔑譏諷,是積福第一法,還能感得相貌庄嚴的果報。所以,遇到他人的譏毀,要當作積福的機會,而不是斤斤計較、睚眥必報。
甚至於一些正常的議論和評價也會讓我們的玻璃心承受不起。一旦把這些話語當真,全盤接受,就是領納了對方的情緒、惡意,便會感到痛苦。
總之,不管他人如何看待,業果會回答一切。萬事萬物緣生緣滅,於中產生種種期盼、委屈、痛苦、彷徨,只因自己的執著、在意。
放得下,便雲淡風輕。
THE END