1 人在盛怒、情急、得意、失意或誤解的情況下，往往會說錯話，在對事漫不經心或主觀偏執的情況下，往往會做錯事，錯誤並不可怕，可怕的是錯了不知悔悟，一錯再錯，小錯鑄成大錯，終至不可收拾而一敗塗地。
2 吃那麽多，難道會越吃越健康嗎?不一定啊，為了要吃，去傷害到其他眾生，或讓別人殺生，這樣好嗎?很多人喜歡吃涮羊肉，你要吃的時候想想那隻羊，人家羊吃素，人吃肉，人不如羊噢。羊這麽可愛，提供羊毛給人類保暖，小羊在吃母羊奶還跪下來，救它都來不及，怎麽可以傷害它呢，你要想一下。
3 吃素就是慈悲。吃素就是環保。吃素能夠消災。吃素能夠治病。吃素能夠救命。吃素能夠延壽。吃素就是功德。
4 《金光明經》說，經常布施食物，施食者長壽無病;經常不殺生、吃素、放生者長壽無病。所以他講的就是戒殺跟施食為長壽無病法。我想，當然戒殺就包括吃素，進一步還能夠放生;施食代表供養三寶、供佛齋僧、幫助窮人、動物、施食鬼道。施食法門可滿足人天福報、解脫道、菩薩道，簡單又有力。
5 我們也要用這種心靈的力量，去改變你的肉體。你越生病，就要越關心別人生病，也可以念藥師咒，做藥師煙供，希望大家都不生病。你會發覺，病怎麽突然就好了，所以就知道，佛法的力量不可思議，懺悔也可以，念佛也可以，持咒也可以，放生也可以，點燈都可以，你要有信心，就可以超越。
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