以前，人們沒有那麼多慾望，內心很容易滿足。那時幹活要計工分，每天的活都很重，起早貪黑地忙碌，連吃穿都成問題。
但那時人人都很快樂，每天又唱又跳。我小時候常看人沒事就在那哼歌。現在跟以前相比，生活條件好了，人也悠閑了，卻沒人唱歌了。
我小的時候也幫家人放氂牛。以前牧民家的活很多，天天都要擠牛奶，有些家庭有好幾百頭氂牛。這邊的男人都不怎麼幹活，這些活都是女人在干，整天忙得焦頭爛額。現在女人也閑下來了，但是沒人唱歌跳舞了。
條件好了，內心的快樂卻沒有了。以前在山溝里，對外面的世界一無所知。現在電話、網路、電視都通了，知道了外面的世界，就不滿足，開始有慾望、有壓力了。
人就是這樣，內心不會有滿足的時候，你到任何時候都有很多的不圓滿。世間的東西越有，越享受，內心的慾望越大，痛苦越大。有些人想：我再努力幾年或幾十年，達到我所期望的目標之後，就可以安心生活了…...這是不可能的，慾望不會有盡頭。
我們都不願意感受痛苦，都想獲得快樂，這是所有眾生共同的願望。為了實現這個願望，人們用了很多方法，有人拚命賺錢，有人爭名奪利，然而當你真正擁有了這一切，卻發現依然不快樂，依然很痛苦，甚至是更大的痛苦。名利權勢不能解決問題，不能達到目的，那怎麼辦?這時偉大的佛陀出現了，為我們這些深陷輪迴中的苦難眾生傳揚佛法。
佛教誡我們「諸惡莫作，眾善奉行」你斷惡行善了，才能消除業障，積聚福德;你斷掉了內心的慾望，放下了我執，就可以獲得快樂，就可以遠離痛苦。這是唯一的方法。
這本是人生的頭等大事，卻被我們放在了茶餘飯後，而獲取世間的利益則放在了首位。這說明還是沒有明白佛理，若是你想清楚了，就明白除了佛法、除了智慧，沒有別的辦法能達到我們的目的。
有佛法，有智慧，真正放下了自我，真正斷除了內心的慾望，快樂自然就有了，痛苦自然就消失了，這是唯一的途徑。
——摘自《親友書》講記11
