我們要明白，自己高興時是真的高興，還是因為有別人的贊美和奉承而感覺很快樂。如果是因為別人的態度而感覺快樂，這僅僅是一種因虛榮心而起的浪花而已，不是真正的快樂。
為什麼有很多人過勞死，以及很多人最後撐不住壓力，陞官發財後做一些諸如跳樓、吃葯等極端舉動?這些都是因為他們沒有了解自己的情緒到底是真快樂還是假快樂。
所以，我們需要沉澱下來，每天反省，到底什麼在先，什麼在後，什麼事情需要放下。要學會懂得：自己所追求的各種目標是不是真的就像自己想像的那麼重要?到底給我們帶來了什麼樣的快樂?在思考的過程中，我們會發現自己內心世界的很多需求都是虛榮心使然。為了滿足自己虛榮心所做的一切，給我們帶來的快樂並不長久。這個時候就要考慮把我們那些虛榮的想法放下，去尋找真正的快樂源泉。
人對自我的執著叫「我執」，因對自我的執著而產生一種強烈的傲慢，就是「我慢」。我因為擁有了這些，人家就對我另眼相看，人家想擁有的沒辦法擁有，我擁有了。這種心理，時間長了就會產生虛榮心;這種虛榮心不會延續多久，很快會讓人產生疲倦。換個角度看自己，經常想想，我活在這個世界到底是為了什麼，想不明白了，睡一覺醒來就迷茫。
有個朋友，他曾經認為自己很聰明，造就了一個很大的集團企業，於是他覺得他有恩於別人，他不用感恩任何人，在三十歲剛出頭的時候就已經是國內很有名的企業家了。他把和社會、政府等方方面面的關係都打點得很到位。如果別人說你做點社會公益活動吧，他就說做過了，做了很多希望小學，但他做希望小學是從對自己的企業形象宣傳出發，是為自己的集團做廣告，不是發自內心要從幫助別人出發的。他還對我說：「我這個人有個優點就是聰明，有能力，不欠任何人的情，只有別人欠我的情。」當時，他傲氣十足，眼裡放不下任何人。聽了他的這些話，我沒有說一句話，沒有辦法交流，因為他放不下執著。當一個容器倒過來扣在那兒的時候，留不住任何一滴水，就好像是堅硬的懸崖留不住水一樣。後來他得了一場大病，差點死了，好長一段時間昏迷在病床上，醒來以後一百八十度大轉變。因為在病床上，他真正感受到了別人對他的擔憂和親情。通過幾個月時間的回想，他想到他的企業之所以有今天，是多少人付出了很多努力才有的，他只不過是個領頭的人而已。有今天的名聲，有今天的財富，是通過廣大員工辛勤努力和社會環境的發展得到的。想到這些，他心裡非常難過，覺得自己以前到底是怎麼了，連動物都知道懂得感恩飼養它的人，為什麼自己就沒有想到這些呢。現在他語言完全變了，經常說的是要回饋大家，要感恩大家。說不了幾句話就要感恩，有的時候到餐廳吃飯，服務員給他倒水他都會講感恩。他現在做很多慈善事業，非常的誠心誠意。
「水滿則溢。月滿則虧」。做人也不能太自滿、自負。世間的萬物都需要有一個「度」字來衡量。當我們因為擁有世間的福報而傲世輕物，目空一切時，那衰敗離我們也不會太遠了。
人很容易把持不住自己的心。無論今天的你是什麼角色、什麼地位。其實，作為世間人最好的福報不是看你是否「富可敵國」、「權傾天下」，而是看你是否能在挫折面前頓悟世間八法的虛幻和世間法的戲謔。
