擁有健康的心靈才是真福報，佛教徒擁有虔誠心才是真福報。現在的社會，人口越來越多，住房越來越小;高樓大廈林立，人與人之間越來越有隔閡。但很多時候彼此間的福報是會相互影響的，快樂也能相互影響，修行亦如是。
有信仰的心靈，對我們來說像是一份保險——懂得謹慎因果，行為就不至於太出格。這樣逐漸規範，不僅在言行上會得到約束，也不會讓心靈成長受到太大的污染。心靈的健康與我們身體的健康、長壽、安樂、幸福等都是緊密關聯的，與環境、大自然的和諧也是息息相關的。所以，心靈的環保，還要從樹立正確的知見開始。
只有擁有了崇高的信仰、純凈的心靈和健康的身體這三樣最珍貴的財富，我們才有資格去想如何讓自己擁有錢財、權力、名聲以及良好的人際關係等等。所有的物質財富都是為了讓我們的靈魂更自由、更快樂地生活在這個世界上。一個人能理順自己的情緒，就是支配好了他的重要財富，身心就會越來越健康快樂。當既能擁有財富，還能給別人帶來快樂的時候，生命也就更有價值。
人的一生就像海浪，時起時落。年輕時，意氣風發，健康少病，事業順利;但隨著年齡的增長，身體狀況會退化，或因面臨無常，財運走下坡路，使命運變得坎坷;到了老年，可能又是一切順利的好日子。從「沒有」到「擁有」，從「得到」而開始「失去」，到後來又「擁有」的整個歷程中，需要長時間的反觀自性，才知道什麼是真正值得珍惜的因緣福報。「知足常樂」——如果沒有觀察自己的內在，怎可能知足?所以，觀察內在非常重要。
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