嘎瑪仁波切:多觀察自己的內心世界,多善護念自己的身口意

  佛教徒以觀察自心為主,但並不是只專註內心就可以。「觀察」,是觀察自心當下是否在情緒中起伏,沒有經過細致的觀察,不太可能發現自己的貪嗔痴慢疑等煩惱多麼粗重眼下的我們還是凡夫俗子,依然會被情緒牽引,傷人害己;無法控制那顆瘋狂的心,明知很多言行不好,還是會去到處欠債。因果業力不虛,自己欠的債只有自己去還,怎麼還?對所有眾生無私付出,努力為了眾生的究竟解脫而累積功德

  佛教徒是觀察自心為主,還要向外付出累積福報嗎?向內觀察自心,並非只是專註自心就可以了,重點是「觀察」——發現自己的心處在什麼樣的情緒中,是如何起伏的。只有細致的觀察,才能發現自己的貪嗔痴慢疑等煩惱是多麼粗重有一天,當你沒有了粗重情緒,表示已經成就了,就不需再累積福報了。現在的我們呢?很多時候仍有負面情緒影響自己和他人,傷害自己和他人;即使明知很多言行不好,還是會去做,於是到處欠債。要償還對眾生欠下的債,就要往外眾生無私付出,去還債,所以我們就要積極去做功德。

  佛經中經常強調,不能傷害眾生要多利益眾生,多觀察自己的內心世界,多善護念自己的身口意。自己的心量越來越大,福報就會越來越大,智慧也會越來越多福報大了世間上的那些小不點兒的事,有什麼解決不了的呢?都能解決好,就怕我們心胸狹隘,遇到一點小事自己的心裡就先過不去了

  一個人要學壞很容易。比如,有的小朋友什麼都不用教,學那些不好習慣很快,想要養成好習慣卻非常不容易。反過來,你們要了解,任何佛法的教育,都需要我們每一個人用自己的虔誠心,反觀自己的內在,多多反省自己。只有這樣,修行才能夠進步。任何一種修行,任何時候重點都是一樣的,能不能反觀自性,能不能多觀察自己的缺點毛病這是非常重要的。

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