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放下是什麼呢?放下是一種心態，對那些我們必須要面對的人﹑事﹑物的一種心態。也就是說，我們可以好好地生活，積極地工作，平常的生活和工作都可以正常地開展，但不能去執著﹑在意。很多人腦子裡對出家人的概念是：每天的生活清苦平淡，穿的破，吃的差，似乎這樣才算是一個真正的出家人。但這也不一定，當一個出家人對這些世間的欲樂內心沒有任何執著的情況下，他也可以使用一切。很多經教裡面也說不能使用，其真實的目的就是令修行人不去執著。因為執著了，會讓我們產生各種各樣的情緒，影響我們的解脫成就。
說個比如：你很執著的某一樣東西掉了、被偷了或者怎麼樣的時候，心裡就會很痛苦。你有一輛汽車，你很執著的話，別人刮一下或者碰了一下，你心裡會嗔恨對方，生起煩惱，甚至以嗔心和他吵架。這個時候的你是不是情緒很難控制?你也很難開心和幸福。如果一直是這樣一個心態，也會影響到我們的解脫成就。問題的關鍵不是使用汽車，而是對汽車有了強烈的執著。所以，佛法裡面講，不可以執著，要放下，這是關鍵，但很多人都沒有認識到這一點。確實也是，你希求的東西再怎麼執著，因緣不到就不會碰到;再不喜歡的東西，因緣到了就會不期而遇，你很執著，不管怎麼吵鬧，事情也就那麼回事了。同樣，不管我們住什麼樣的房子，都可以住在裡面，不管在家還是出家，因為不可能沒有一個住的地方，飲食也是一樣的需要吃，關鍵是不要去執著，不能執著這個「我」。
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