這是對治睡眠煩惱的方法(宣化上人)

這是對治睡眠煩惱方法

宣化上人慈悲開示

「常念無常之火。燒諸世間。早求自度。勿睡眠也。諸煩惱賊,常伺殺人。甚於怨家。安可睡眠。不自警寤。」

「常念無常之火」:生死事大,人死時有個無常鬼來請你陰間去。這無常鬼一來的時候,一點人情也不講,一定要帶著你去閻羅王無常之火也就是這種,像火似的。

「燒諸世間」:它把世間所有的功德都給燒了。

「早求自度」:所以我們修道的人信佛的人,應該早一點想法子令自己離苦得樂,令自己了生脫死,這叫早求自度。

「勿睡眠也」:不要盡貪睡眠生死也不能了,無常來了那時候你想修行也沒時間修行。所以說你不要睡眠你要求自度。

「諸煩惱賊」:所有煩惱的這種賊。如發脾氣,發脾氣就好像有賊來偷你的東西「常伺殺人」:這種煩惱的賊,時時都在等著想要殺人。「甚於怨家」:在這兒等著你,比什麼怨家、債主、仇家都厲害。「安可睡眠」:怎麼可以以為睡眠是那麼好的一件事情,而貪圖睡眠呢?「不自警寤」:你自己不警愓自己!為什麼不早一點醒來,而還要在迷夢之中?

煩惱毒蛇睡在汝心。譬如黑蚖在汝室睡。當以持戒之鉤。早摒除之。睡蛇既出。乃可安眠。不出而眠。是無慚人。慚恥之服。於諸庄嚴。最為第一。慚如鐵鉤。能制人非法。是故。常當慚恥。無得暫替。若離慚恥。則失諸功德。有愧之人。則有善法。若無愧者。與諸禽獸無相異也。」

睡覺就好毒蛇似的。你若是願意修行就不要睡那麼多覺;多拜佛、多念經、多持咒這是修行。睡覺是越睡越愚痴,越愚痴越想睡,總覺得睡不夠,這個是修行一大障礙這叫業障,常想睡覺就是業障

煩惱毒蛇」:煩惱就是毒蛇,有如毒蛇「睡在汝心」:毒蛇,你心裡總是離不開牠,不想和牠脫離關係,所以牠就睡在你的心裡。

「譬如黑蚖」:好像一條黑的蚖蛇似的,那也是一種毒蛇「在汝室睡」:在你家裡睡著。「當以持戒之鉤」:那麼你有這么一條毒蛇家裡,怎麼辦呢?現在教你一個辦法,就是你要持戒持戒好像一個鉤。「早摒除之」:快點把蛇搬出去,不要教牠在家裡睡覺。

「睡蛇既出」:這條毒蛇既然出去,「乃可安眠」:這時候你想好好睡一睡,也就有什麼關係了。那麼這毒蛇什麼呢?就是業障業障教你來睡,當業障沒有了,你才可以好好地睡一睡。不出而眠」:你若是業障不消,盡想睡覺,「是無慚人」:是無慚無愧,不知道改悔的一個人。

「慚恥之服」:慚愧是自己覺得羞恥。慚恥之服,好像穿上一件衣服一樣。「於諸庄嚴,最為第一」:你把業障消了,煩惱沒有,這個就是庄嚴法相。三十二相、八十種好,是由慚恥的衣服庄嚴的,最為第一。「慚如鐵鉤,能制人非法」:就好像鐵鉤似的,它能管著人,令人不要做非法的事。不是管著人教人去做非法的事,它能管著人家不做非法的事情

「是故,常當慚恥」:因為這個,所以時時刻刻應該生大慚愧心,生大羞恥心「無得暫替」:一時一刻也不可以廢止的,不可以沒有慚恥的心。

「若離慚恥」:你若是離開慚恥,無慚無愧的話,「則失諸功德」:就把所有的功德都失掉了。星星之火燒功德之林。

「有愧之人」:慚愧的人「則有善法」:就有善法可修。

「若無愧者」:你若是沒有慚愧,像這一的人。「與諸禽獸無相異也」:和一般的畜生、飛禽、走獸沒有兩樣,因為飛禽、走獸不知道慚愧。我們人所以和禽獸不同,就因為有慚有愧,知道什麼是對,什麼是不對,對的就去做,不對的就改了它。

這是對治懈怠睡眠的初步方法也就是對治睡眠煩惱方法

恭錄自《佛遺教經》淺釋

THE END